📚 چهل مورد از کم هزینه ترین لذتهای دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.2 - سعی کنیم بیشتر بخ…
انتشار: 2026/07/02 06:05 UTC
📚 چهل مورد از کم هزینه ترین لذتهای دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم.3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.5 - گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 7 - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم! 16- از تفکر درباره تناقضات لذت ببریم. 17- برای کارهایمان برنامهریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! 18- مجموعهای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمعآوری کنیم. 19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهیها باشد چه بهتر. 21- گاهی از درخت بالا برویم. 22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. 24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم 26- در جلوی آینه بایستیم و خودمان را تماشا کنیم. 27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 29- وقتی از خواب بیدار میشویم، زنده بودن را حس کنیم. 30- بیشتر کتاب بخوانیم. 31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. 32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. 34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. 35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. 38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.📚 @Academic_Library
پستهای تلگرام — کتابخانه دانشگاهی
حقیقت سخت: اگر صبر کنید تا حالتان بهتر شود و بعد زندگی کنید شاید تا ابد منتظر بمانید، بروید و زندگی کنید غمگین انجامش دهید. مضطرب انجامش دهید با تردید انجامش دهید چون همیشه درمان قبل از تجربه نمی آید گاهی خود تجربه همان چیزی است که شما را درمان میکند.📚 @Academic_Library
👈👈کانال رسمی ماز در تلگرام ✅بزرگترین و معتبرترین موسسه آموزشی ایران 👈از اول دبستان تا کنکور🟣برگزارکننده آزمون آزمایشی و کلاسهای آنلاین در کشوربا بیش از 500 هزار شرکتکننده✅تجربی ریاضی انسانی ‼️‼️برای عضویت در کانال مازهمین الان روی لینک زیر کلیک کنید t.me/+vg_j4F-ZEBY2N2M0
خیلیها فکر میکنن درمان یعنی خلاصشدن از همه دردها. ولی درمان واقعییعنی یاد بگیری با درد زندگی کنی بدوناینکه فلجت کنه. یعنی درد باشه، ولی تو همچنان بتونیمسیرت رو ادامه بدی و انتخاب کنی.📚 @Academic_Library
توی دنیا فقط دو نفر هستن که باید باعث افتخارشون بشی:• نه پدر و مادرت هستن• نه زن و شوهرت• نه بچههاتهاوّلیش نسخه ۱۰ سالهٔ خودته که کلی آرزو داره.دوّمیش نسخه ۸۰ سالهت هست که کلی خاطره داره.اگه این دو نفر از زندگی که کردی راضی باشن، یعنی راه درست رو رفتی.و یاد داشته باش که چشمشون همین الان دارن بهت نگاه میکنن!برای تایید دیگران، نه برای تحسین دنیا...فقط برای اینکه وقتی به عقب نگاه کردی،بتونی با اطمینان بگی:من اونجوری زندگی کردم که دلم میخواست.📚 @Academic_Library
عجیبه که آدما چقدر میتونن با هم فرق داشته باشن... بعضیا حتی حرفایی رو که به زبون میاری نمیشنون، اما بعضیای دیگه چیزایی رو میفهمن که حتی به زبون نیاوردی و فقط توی ذهنت گذشته.📚 @Academic_Library
دورهی دوم فضای یادگیری شمیسدراماتورژی سوگ چرا سوگواری یکی از بنیادیترین تجربههای بشری است؟ سوگ چطور تاثیرات خودش را برای خلق آثار هنری گذاشته؟ زیباشناسی چگونه راههای متفاوتی برای تابآوری در برابر فقدانهای مهیب را تحملپذیر میکند؟ این دوره تاثیر سوگواری در خلق آثاری هنری را مرور میکند و تلاش میکند بستری باشد برای مطالعه دقیق سوگ و تبدیل آن به ساختن. ▫️«سینما و سوگهفت درس گفتار درباره فرمهای فقدان در تاریخ سینما»مدرس: وحید مرتضوی▫️«سوگ بهمثابه خطا در سیستم: Error 404: Absence »مدرس: محمدرضا رحمتی▫️«كوریوگرافی ماخولیا:تمرینهای حرکتی در کار تئوریک»مدرس: محسن خدری ▫️«نوشتن جای خالی:نوشتن با/از سوگ و فقدان برای اجرا »مدرس: کیوان سررشته*ثبتنام دوره به صورت کامل شامل تخفیف 15% خواهد بود. همچنین برای دانشجویان شامل تخفیف 10% خواهد بود.مهلت ثبت نام تا چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه میباشد.«برای اطلاع از شرایط و ثبت نام کلاسها با شمارههای ۰۲۱۲۲۲۰۱۱۰۲ - ۰۹۰۳۱۱۳۱۷۴۷ در تماس باشید»@ShamisProject
