نشانههای کمبود ویتامین در بدن :۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)۲- شکا…
انتشار: 2026/08/16 05:45 UTCدریافت: 2026/08/16 15:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 15:30 UTC
نشانههای کمبود ویتامین در بدن :۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)۳- احساس خستگی (B2)۴- خشکی پوست (A وB)۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)۶- افسردگی (D)۷- ریزش موی شدید (B)۸- اختلالات دید شبانه (A)۹- بیاشتهایی (B)۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)۱۳- اسهال (B9)۱۴- بیخوابی (B5)۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)کانال آدراپانا در روبیکا👇👇👇rubika.ir/adrapana__ir کانال تلگرام آدراپانا(اسدآبادیها)👇👇t.me/+Q5Sou6AzYW8tGJQ9%F0%9F%93%8C%D8%A7%… آدراپانا👇👇👇📱 instagram.com/adrapana_irآدراپانا در ایتا👇eitaa.com/asadabad_ir

