تمرین پرس سینه بدون آسیب به شانه‌هاپرس سینه یکی از محبوب‌ترین حرکات تمرینی برای تقویت عضلات سینه و…

📌 این پیام میتونه زندگیتو تغییر بده !می‌خوای از ترید سود بگیری؟ بدون اخبار و تحلیل درست، فقط داری شانسی بازی می‌کنی!💎 ما اینجاییم که بهت بگیم:💰آموزش گرفتن درآمد دلاری بدون ریسک و سود تضمینی !اگه می‌خوای به درامد دلاری ثابت برسی جات اینجاست ✅👇t.me/+bRZB3pD1y-A5MWI8https://t.me/+bRZB3…

اکسیوس مدعی شد که نیروهای آمریکایی بی‌سروصدا یک کریدور کشتیرانی محافظت‌شده از طریق تنگه هرمز جنوبی افتتاح کرده‌اند که به ۱۵ تا ۲۰ نفتکش اجازه می‌دهد شبانه از آن عبور کنند. مقامات آمریکایی می‌گویند این عملیات اکنون نزدیک به ۱۰ میلیون بشکه نفت در روز - حدود نیمی از سطح قبل از جنگ - را جابجا می‌کند و به کاهش اختلالات عرضه جهانی کمک می‌کند. 📷

یه فروند هواپیمای شناسایی آمریکایی مدل P-8A از جیبوتی به پایگاه الظفره امارات منتقل شده. هم‌زمان هواپیماهای تانکر سوخت‌رسان آمریکا هم از قطر و تل‌آویو تو نزدیکی تنگه هرمز فعال شدن!🛰یه فروند هواپیمای شناسایی آمریکایی مدل P-8A از جیبوتی به پایگاه الظفره امارات منتقل شده. هم‌زمان هواپیماهای تانکر سوخت‌رسان آمریکا هم از قطر و تل‌آویو تو نزدیکی تنگه هرمز فعال شدن!🛰

هوش مصنوعی‌های مناسب تولید محتوا📷

ترامپ: گزینه‌های بیشتری برای تحریم ایران داریمدونالد ترامپ درباره احتمال اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران گفت: «موارد دیگری وجود دارد که می‌توانیم علیه ایران تحریم کنیم.»او افزود: «ما تحریم‌های بسیار سختگیرانه‌ای داریم و خواهیم دید چه اتفاقی می‌افتد.»

یه گره فوق العاده عالی برای بستن کیسه های پلاستیکی🎥