♦️رشت؛ آسمانی ابری و کیفیت هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️توصیههای کلیدی:🔹 با رسیدن شاخص به ۱۰۸،…
انتشار: 2026/08/19 05:45 UTCدریافت: 2026/08/19 09:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 09:50 UTC
♦️رشت؛ آسمانی ابری و کیفیت هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️توصیههای کلیدی:🔹 با رسیدن شاخص به ۱۰۸، کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری تنفسی فعالیت سنگین در محیط باز را کاهش دهند. 😷🔹 ابرها فیلتر کاملی برای اشعه UV نیستند؛ استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. 🧴🔹هوا شرجی و گرم است؛ نوشیدن آب کافی برای سلامت بدن در این شرایط ضروری است. 🥤🔹 در ساعات اوج آلودگی، پنجرهها را بسته نگه دارید تا هوای ناسالم وارد خانه نشود. 🏠@akhbaregilan


