♦️ چگونه ذهن را از آشفتگی رها کنیم؟🧠🔹دکتر دیوید هاوکینز توضیح میدهد که ذهن انسان مدام درگیر گذشته…
انتشار: 2026/07/04 17:30 UTC
♦️ چگونه ذهن را از آشفتگی رها کنیم؟🧠🔹دکتر دیوید هاوکینز توضیح میدهد که ذهن انسان مدام درگیر گذشته و آینده است؛ همین چرخهی افکار، ریشهی اصلی اضطراب و افسردگی است.🔹راه رهایی، تمرین «رها کردن میل به کنترل افکار» و بازگشت به لحظهی حال است؛ جایی که ذهن آرام میشود و انرژی روانی دوباره بازیابی میگردد.🌱#روانشناسی@akhbareisfahan


