♦️شیرازیهای عزیز امروز این توصیهها رو جدی بگیرید ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۱۶) حواستان باشد: در این ب…
انتشار: 2026/06/27 07:58 UTC
♦️شیرازیهای عزیز امروز این توصیهها رو جدی بگیرید ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۱۶) حواستان باشد: در این بازه زمانی از ماندن طولانی در زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنید. اگر بیرون میروید، حتماً آب کافی همراه داشته باشید، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید و کرم ضدآفتاب بزنید ☀️🚶🏻♂❌🧢🕶🧴برنامهریزی برای روزهای پیش رو: از شنبه تا چهارشنبه هوا گرمتر میشود (۳۶ تا ۳۷ درجه). پس اگر برنامه خرید، گردش یا ورزش دارید، بهتر است آن را به اول صبح یا ساعات پایانی عصر موکول کنید 🏙🚶🏻♂آب فراموش نشود: با وجود گرمای روز، حتماً روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا دچار کمآبی و گرمازدگی نشوید 💧#هواشناسی @akhbarfars

