♦️۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)🔹کمبود ید: (چشمهای…
انتشار: 2026/06/21 08:56 UTC
♦️۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)🔹کمبود ید: (چشمهای پف آلود)🔹کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک)🔹 کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راشهای قرمز)🔹کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لبها)🔹کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)#سالم_باشیم@akhbarmazandaran


