الزامات صعود به قله دماوند در آغاز فصل تابستانبا فرارسیدن فصل تابستان و افزایش شمار کوهنوردانی که…
انتشار: 2026/06/23 04:17 UTC
الزامات صعود به قله دماوند در آغاز فصل تابستانبا فرارسیدن فصل تابستان و افزایش شمار کوهنوردانی که با هدف ایستادن بر فراز بام ایران، بهویژه از مسیر جنوبی، رهسپار قله دماوند میشوند، رعایت الزامات زیر ضروری است. مسئولیت هرگونه حادثه، آسیب یا تخلف ناشی از بیتوجهی به این موارد، برعهده فرد، سرپرست تیم و مدیریت گروه یا باشگاه خاطی خواهد بود.۱. حضور قانونی در منطقه• ورود به منطقه تنها در قالب باشگاه کوهنوردی دارای مجوز رسمی از ادارات ورزش استان و شهرستان مجاز است.• از همراهی با افراد یا گروههایی که صرفا براساس تبلیغات فضای مجازی فعالیت میکنند، خودداری کنید.۲. مدارک و آموزشهای الزامی• داشتن مدارک آموزشی پایه شامل: کارآموزی کوهپیمایی، کارآموزی برف، کارآموزی سنگ.• گذراندن کارگاههای تخصصی مورد تایید فدراسیون شامل: هواشناسی، حفظ محیط زیست کوهستان، پزشکی کوهستان، ناوبری و …• ثبت اسامی و زمانبندی صعود کلیه گروهها و باشگاهها در قرارگاه مرکزی فدراسیون در پلور پیش از آغاز برنامه الزامی است.۳. صیانت از محیط زیست دماوند• آغاز صعود تنها از آخرین نقطه آسفالت جاده مجاز است.• رعایت طرح «۱۲۰ دقیقه با دماوند» وظیفه تمام کوهنوردان و دوستداران این کوه است.• داشتن بیمه ورزشی و حوادث برای تمام اعضا و بیمه مسئولیت برای باشگاهها و سرپرستان الزامی است.• حضور مربی دارای مجوز آموزش و امداد، مطابق ظرفیت تعیینشده فدراسیون:• قلل زیر ۴۰۰۰ متر: هر ۱۲ نفر، یک مربی و یک امدادگر.• قلل بالای ۴۰۰۰ متر (مانند دماوند): هر ۵ نفر، یک مربی دارای مدرک امداد و نجات.• همهوایی و آمادگی جسمانی باید پیش از ورود به منطقه انجام شود؛ دماوند محل آمادهسازی اولیه نیست و خطر بیماری ارتفاع برای افراد ناآماده بسیار بالاست.۴. رعایت ظرفیت برد منطقه• ورود به منطقه بر اساس رزرواسیون پناهگاه بارگاه سوم در مسیر جنوبی انجام میگیرد.• هرگونه فعالیت فراتر از ظرفیت تعیینشده، آسیب مستقیم به محیط زیست وارد میکند.۵. مدیریت مواد غذایی و تجهیزات• ملزومات را متناسب با برنامه و تجربه پیشین در ارتفاع حمل کنید.• از برجایگذاشتن هرگونه مواد مازاد در کوهستان خودداری کنید.۶. خودداری از استفاده از حیوانات باربر• حمل کوله و بار باید توسط خود کوهنورد انجام شود.• هر گام حیوانات باربر، زخمی است بر پیکر طبیعت کوهستان.۷. شمول الزاماتموارد فوق تنها به دماوند اختصاص ندارد و شامل سایر قلل مرتفع کشور همچون علمکوه، سبلان و کوههای طرح سیمرغ نیز میشود.سخن پایانیاگر به خاک و میهن خود عشق میورزید و برای نسلهای آینده احترام قائلید، در رعایت اصول ایمنی و حفاظت از محیط زیست کوشا باشید. صعود مسئولانه، نهتنها یک وظیفه ورزشی، بلکه تعهدی اخلاقی در قبال طبیعت و جامعه است.کمیته پناهگاههای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشیt.me/alpineclub_iranhttp://t.me/Climbing_…
پستهای تلگرام — انجمن کوه نوردان ایران
دارو چیست.. !؟بدانید که: *It's not pills* *دارو فقط قرص نیست* *Exercise is medicine* *ورزش، دارو است* *Morning walk is medicine* *قدم زدن صبحگاهی، داروست* *walking fast is medicine* *تندراه رفتن داروست* *Eating with family is medicine* *غذا خوردن با خانواده دارو است* *Laughter and humor are also medicine* *خنده و شوخ طبعی هم داروست* *Deep sleep is also a medicine* *خواب عمیق هم داروست* *Getting along with a Good friend is medicine* *همراهی با یک دوست خوب داروست* *Always happy is medicine* *همیشه خوشحال بودن داروست* *Positivity is medicine* *مثبت اندیشی داروست* *Yoga is medicine* *يوگا داروست* *In some cases Silence is medicine* *در بعضی موارد، سکوت داروست* *Love is medicine* *مهرورزیدن ومحبت داروست* *A good friend is a perfect drugstore* *یک دوست خوب یک داروخانه عالی است*.t.me/alpineclub_iran
✳️ جزایر دریاچهٔ ارومیه میزبان پرندگان شدند.t.me/alpineclub_iran
چه زیباست؛بی قیدوشرط عشق بورزیمبی قصدوغرض حرف بزنیمبی دلیل ببخشیمواز همه مهمتر ، بی توقع به تمام موجودات محبت کنیم عجیب است که مردم چقدر برای مبارزه با شیطان تلاش میکنند اگر همین انرژی را صرف عشق ورزیدن کنند، شیطان در تنهایی خود خواهد مرد.برگرفته ازکانال : گروه کوه نوردی بامدادان بابلسرt.me/alpineclub_iran
نمارستاق ، با تمام زیبایی ها و جذابیت هايش ارسال ویدئو: یوسف موسویt.me/alpineclub_iran
انجمن کوه نوردان ایران از کوهنوردان، طبیعت دوستان و فعالان محیط زیست برای شرکت در این کنش اجتماعی دعوت می کند:رویداد سی و یکم سیمرغپاکسازی پس قلعه تا هتل اوسونجمعه ۳۰ مرداد ۴۰۵شروع ساعت ۵:۳۰ از میدان سربنددو ساعت کوهپیمایی سبک تا هتل اوسون، صرف صبحانه، پاکسازی منطقه و بازگشت تا حدود ساعت ۱۲-۱۴ ظرفیت برنامه محدود است. (شرکت در برنامه رایگان است)جهت اطلاعات تکمیلی عضو کانال تلگرام سیمرغ شین:t.me/simorgh_nature%D8%AC%D9%87%D8%AA مشارکت با شماره زیر تماس بگیرین:۰۹۱۲۲۰۹۶۹۶۵(خانم عبدلی)t.me/alpineclub_iran
۲۲ مرداد، روز ملی تشکلها و مشارکت اجتماعی و آغاز هفته تشکلهای اجتماعی و مردمنهاد، بر همه کنشگران و فعالان اجتماعی و پویندگان و جویندگان عدالت، مطالبهگری و رفع تبعیض و دیدهبانان و شهروندان داوطلب و مسؤولیتپذیر، بهویژه اعضاء محترم شبکه ملی و شبکههای استانی و مدیران و اعضاء تشکلهای مردمنهاد حوزه محیط زیست، منابع طبیعی و توسعه پایدار کشور گرامیباد.t.me/alpineclub_iran
