🔺نسخۀ الکترونیکی کتاب‌های درسی جدید منتشر شد. 🔹نسخۀ الکترونیکی کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ د…

🔷️لیست خاموشی‌های ناشی از ناترازی انرژی شهرستان اردستان برای روز دوشنبه ۲۶ مردادماه 🔹اردستان ایران خودرو و کارخانه فولاد کویر 🔸ساعت ۱۸ الی ۲۰🔹کل شهر زواره تا روستاهای جهان آباد و امیرآباد ریگستان 🔸ساعت ۱۴ الی ۱۶ و ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹اردستان شهرک مدرس،شهرک شهید مطهری،کچو مثقال،هندوآباد،کل روستاهای جاده اصفهان و کل روستاهای منطقه برزاوند 🔸ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹شهر مهاباد خیابان اصلی شهر و جاده قدیم تا روستای حسین آباد 🔸ساعت ۲۲ الی ۲۴🔹شهر مهاباد شهرک شهید کریمی،مسکن مهر،پارک جنگلی تا چاه های کشاورزی کرمانی 🔸ساعت ۱۲ الی ۱۴ وساعت۱۸ الی ۲۰ 🔹روستاهای رحمت آباد و دولت آباد و قلعه گوشه 🔸ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹کل روستای موغار و خوش آباد و جاده نطنز 🔸ساعت ۲۲ الی ۲۴🔹روستاهای فسخود و کمشچه 🔸ساعت ۱۸ الی ۲۰🔹ابتدای جاده درباغ مسیر چاه های کشاورزی محبان و کل منطقه سفلی 🔸ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹روستاهای کچورستاق#امیران و تلک آباد🔸ساعت ۱۸ الی ۲۰🔹اردستان شهرک کاوه،حافظ،روستاهای حسین آباد و سهامیه تا اسلام آباد و کریم آباد و نیرآباد🔸ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹اردستان شهرک امام حسن،خیابان قیام،شریعتی،شهید فائق تا بانک ملی 🔸ساعت ۲۰ الی ۲۲🔹جاده اصفهان بعد از کارخانه سیمان تا روستاهای باقرآباد و چاه ریسه🔸ساعت ۲۲ الی ۲۴🅰️ @AmiranNews

🔴 اطلاعیه توانیر؛🔺درخواست همراهی مردم برای تامین مطمئن برق یک و نیم میلیون کنکوری/  کمک جمعی به آسایش نوجوانان آینده‌ساز ایران🔹شرکت توانیر در اطلاعیه‌ای از عموم مردم درخواست کرد برای همکاری در آسایش یک و نیم میلیون نوجوان آینده‌ساز ایران و تامین برق آزمون کنکور سراسری به مدت یک ساعت در شبانه روز وسایل پرمصرف خود را خاموش کنند.🔹هم‌اکنون تمامی تیم‌های فنی در نیروگاه‌ها، تاسیسات انتقال و توزیع برق شبانه‌روزی در تلاش هستند تا برق پایداری را برای آسایش هموطنان به‌ویژه نوجوانان در آستانه آزمون کنکور و خانواده‌های ایشان تامین کنند. اما به دلیل تدوام گرما، آسیب‌های ناشی از جنگ، فشار مضاعف به نیروگاه‌ها و شبکه برق و همچنین تامین برق بیشتر برای صنایع در شرایط فعلی مسئولیت همه ما مضاعف شده است.🔹با توجه به اینکه برای آسایش دانش آموزانی که در آستانه آزمون کنکور قرار دارند ضرورت دارد آرامش آنان از طریق تامین روشنایی و سرمایش مهیا گردد، همکاری مردم در کاهش ۱۰ درصدی می‌تواند شرایط بهتری را برای خانواده‌هایی که فرزندان کنکوری دارند به‌ویژه هموطنان ما در جنوب کشور فراهم کند.🅰️ @AmiranNews

🎥 آموزش هوش مصنوعی برای ۴ میلیون دانش‌آموز🔸محمودزاده معاون وزیر و رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی:🔹آموزش هوش مصنوعی یکی از برنامه‌های جدی آموزش‌وپرورش برای سال تحصیلی جدید است.🔹بیش از ۴ میلیون دانش‌آموز در این دوره‌ها شرکت می‌کنند که یک میلیون نفر از مدارس غیردولتی هستند.🅰️ @AmiranNews

🔘 خاموشی‌های ۴ ساعته 🔸مسئولان وزارت نیرو دیروز و امروز مرتبا هشدار می‌دهند که کمبود تولید برق و از مدار خارج شدن نیروگاههای برق‌آبی کارون موجب افزایش بار شبکه برق کشور می‌شود. 🔸در روزهای جاری و آتی احتمالا شاهد خاموشی‌های ۴ ساعته نیز باشیم‌. 🅰️ @AmiranNews🔴 خروج نیروگاه‌های برق‌آبی کارون ۱ و کارون ۳ از مدار تولید، فشار مضاعفی بر شبکه سراسری برق◽️به اطلاع می‌رساند، با توجه به تداوم گرمای شدید هوا و افزایش میانگین دمای وزنی کشور، همچنین خروج نیروگاه‌های برق‌آبی کارون ۱ و کارون ۳ از مدار تولید، فشار مضاعفی بر شبکه سراسری برق وارد میشود. 🔹در این شرایط، به‌منظور حفظ پایداری شبکه سراسری و جلوگیری از خاموشی‌های گسترده و خارج از برنامه، از ۲۵ مردادماه برنامه‌های مدیریت بار با جدیت و حساسیت بیشتری اجرا خواهد شد و در برخی مناطق، احتمال افزایش خاموشی‌های برنامه‌ریزی‌شده وجود دارد. 🔹همچنین در صورت افزایش بار شبکه و افت فرکانس، رله‌های حفاظتی به‌صورت خودکار و هوشمند وارد عمل خواهند شد تا از ناپایداری شبکه جلوگیری شود. از مردم درخواست می‌شود:◽️ در مناطق گرمسیر، حتی‌الامکان از یک کولر گازی استفاده و دمای آن را روی ۲۴ تا ۲۶ درجه تنظیم کنند.◽️ در کولرهای آبی، در ساعات اوج مصرف از دور کند استفاده شود.◽️ از استفاده هم‌زمان وسایل پرمصرف مانند کولر، اتو، ماشین لباسشویی و جاروبرقی خودداری شود.◽️ مصرف وسایل برقی پرمصرف به ساعات کم‌باری (۲۳ تا ۸ صبح) منتقل شود.🔹 چراغ‌ها و وسایل غیرضروری خاموش شوند.🔹کاهش مصرف در ساعات اوج بار، به‌طور مستقیم از افت فرکانس و بروز خاموشی‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند.🔸همراهی مردم در این روزهای گرم، به تداوم برق‌رسانی به‌ویژه برای بیماران، سالمندان و گروه‌های آسیب‌پذیر کمک خواهد کرد.🅰️ @AmiranNews

🔺نسخهٔ ورزشی برای درمان بی‌خوابی و استرس🔹ورزش منظم فقط برای تناسب اندام نیست؛ بلکه می‌تواند با کاهش استرس و تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن، به خواب بهتر و آرامش بیشتر کمک کند.فواید دیگری که فعالیت بدنی مداوم دارد:🔹کاهش خطر بیماری‌های قلبی 🔹تقویت عضلات و استخوان‌ها 🔹کمک به کنترل وزن 🔹افزایش سطح انرژی روزانه 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹بهبود کیفیت خواب 🔹کارشناسان تاکید دارند که تداوم در ورزش، هم بدن سالم‌تری می‌سازد و هم ذهن آرام‌تری و می‌تواند کیفیت زندگی را در بلندمدت ارتقا دهد.🅰️ @AmiranNews

🔘 خاموشی‌های ۴ ساعته🔸مسئولان وزارت نیرو دیروز و امروز مرتبا هشدار می‌دهند که کمبود تولید برق و از مدار خارج شدن نیروگاههای برق‌آبی کارون موجب افزایش بار شبکه برق کشور می‌شود.🔸در روزهای جاری و آتی احتمالا شاهد خاموشی‌های ۴ ساعته نیز باشیم‌.🅰️ @AmiranNews