🌿 مرزگذاری در رابطه؛ هنر حفظ خود در ارتباط با دیگرانآیا تا به حال برای «نه» گفتن احساس عذاب وجدان ک…
انتشار: 2026/08/16 17:35 UTCدریافت: 2026/08/18 01:31 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 01:31 UTC
🌿 مرزگذاری در رابطه؛ هنر حفظ خود در ارتباط با دیگرانآیا تا به حال برای «نه» گفتن احساس عذاب وجدان کردهاید؟آیا گاهی احساس میکنید دیگران از زمان، انرژی یا احساسات شما بیش از حد استفاده میکنند؟مرزهای سالم به ما کمک میکنند بدون آسیب زدن به روابط، از نیازها، ارزشها و آرامش خود محافظت کنیم. در این کارگاه با مفهوم مرزگذاری، نشانههای نقض مرز و مهارتهای عملی برای حفظ حریم شخصی در روابط آشنا خواهید شد.📌 سرفصلها:▫️ مرز چیست و چرا به آن نیاز داریم؟▫️ تشخیص موقعیتهای نقض مرز▫️ انواع مرزها در روابط▫️ مرز سالم در برابر فاصله، خودخواهی و کنترلگری▫️ بیان شفاف نیازها و محدودیتها▫️ مهارت نه گفتن و حفظ مرزها🎙 مدرس: خانم ریحانه پهلوانیکاندیدای دکتری تخصصی مشاوره خانواده📅 دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ | ساعت ۱۷ الی ۱۹💻 آنلاین🌐 لینک جلسه:meetings2.aut.ac.ir/border1405/%D9%85%D8%… خوب فاصله نیست؛ احترام به خود و رابطه است. 💚 | @autcc| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 61 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- پلیتکنیکیها · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۱۶
- امیرکبیریها · تطابق دقیق — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — امیرکبیریها
🔸وثیقه خروج از کشور مشمولان سربازی جهت تحصیل و سفر | بهروزرسانی ۱۴۰۵- خروج به منظور ادامه تحصیل در خارج از کشور (مقاطع ارشد، دکتری و رشتههای پزشکی)- سفرهای سیاحتی (توریستی)- سفرهای زیارتی (عتبات عالیات و حج)- سفرهای علمی و شرکت در کنفرانسها- سفرهای مطالعاتی (ویژه دانشجویان ارشد و دکتری)| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
🔸انجمن علمی ریاضی و علوم کامپیوتر امیرکبیر با همکاری یونیتو برگزار میکند:🚀 نکستجاب | رویداد جامع ورود به بازار کاررزومه میفرستی اما مصاحبه دعوت نمیشی؟ یا هنوز نمیدونی برای ورود به بازار کار باید از کجا شروع کنی؟در نکستجاب، مدیران و متخصصان منابع انسانی شرکتهای بزرگ از تجربههای واقعی جذب و استخدام میگن و بهت کمک میکنن با دید روشنتری وارد مسیر شغلی بشی.با حضور متخصصان اسنپپی، دیجیکالا، جابویژن، تکنولایف و ساناستارسرفصلها:✅ اصول نوشتن رزومه حرفهای✅ استفاده از هوش مصنوعی در مسیر استخدام✅ نکات موفقیت در مصاحبههای شغلی✅ ورود به بازار کار بینالمللی✅ مهارتهای نرم موردنیاز برای موفقیت شغلی✅ چگونگی رشد در مسیر حرفهای📁 امکان ارسال مستقیم رزومه برای شرکتهای حاضر📄 همراه با گواهینامه معتبر💻 امکان شرکت حضوری و آنلاین📅 پنجشنبه ۱۲ شهریور | ساعت ۱۰ تا ۱۴📍 دانشگاه شهید بهشتی🎟️ تخفیف ثبتنام با کد تخفیف ویژه اعضای کانال انجمن علمی:حضوری: ۹۸۰ ← ۶۹۰ هزار تومانآنلاین: ۵۲۵ ← ۴۲۰ هزار تومان❗️ظرفیت بخش حضوری محدود است📩 ثبتنام و اطلاعات بیشتر☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
🔸طرح صدای مشاور دانشجو 📌مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلیتکنیک تهران) با هدف حمایت از دانشجویان در مسیر تحصیلی و ارتقای سلامت روان، «طرح صدای مشاور دانشجو» را برگزار میکند.. ارائه مشاوره تحصیلی. حمایتهای روانی ـ اجتماعی. پاسخگویی در تمامی روزهای هفته📅 از ۱۰ تیر ماه تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۵⏰ ساعت ۱۸ تا ۲۲📞 شماره تماس: ۰۹۱۰۱۶۹۶۰۰۳📱 آیدی: @Ramezani_Parsa⚠️ پاسخدهی آیدی فقط از طریق پیامرسان «بله» انجام میشود.✨ «صدای تو را میشنویم؛ همراهت در مسیر تحصیل و زندگی» ✨| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
🔸معرفی دوره جامع آموزشی SolidWorks (طراحی، مونتاژ، مستندسازی و آمادهسازی یک محصول صنعتی برای ساخت)۲۴ ساعت آموزش پروژهمحور با مهندس داستانی 📅 شروع: ۲ شهریور⏰ دوشنبه و جمعهها، ۱۲ تا ۱۵🌐 مجازی + مدرک رسمی انجمن علمی دانشگاه صنعتی امیرکبیر💥 تخفیف ویژه دانشجویان و ثبتنام گروهی🌐 اطلاعات بیشتر: @SAMED_admin3@SAMEDaut l انجمن مهندسی مکانیک دانشگاه امیرکبیر| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
🔸اطلاعیه قرنطینه دانشگاه بابت برگزاری آزمون کنکور سراسری📆 از ساعت ۱۷:۳۰ روز چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه لغایت ساعت ۱۴ روز جمعه ۳۰ مرداد ماه| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
🔸اطلاعرسانی کارگاه نشریات▫️ یادداشتنویسی - آقای فردین آریش - روزنامهنگار و نویسنده▫️ چرایی و ضرورت نشریهنویسی - آقای یونس فرزینفرد - فعال خبرنگاری - ادوار شورای مرکزی نظارت بر نشریات▫️ خاطرات نشریه - آقای امیرحسین اعزازی - ادوار انجمن اسلامی امیرکبیر - سردبیر سابق نشریه سخن انجمن▫️ حقوق و قوانین نشریات - آقای محمدرضا فاضلی - ادوار انجمن اسلامی امیرکبیر - عضو شورای مرکزی نظارت بر نشریات📆 پنجشنبه و جمعه، ۲۹ و ۳۰ مردادماه - همراه با ارائه گواهی حضور در دوره - بهصورت مجازی🌐 برای ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به شناسه کاربری @Anjoman_Admin پیام دهید.تلگرام | اینستاگرام | توییتر | بله | ویراستی | آپارات | ویرگول| 📸 اینستاگرام☑️ @Amirkabiriha | امیرکبیریها
