۴ تکنیک برای جلوگیری از حواس پرتی موقع درس خوندن۱- تکنیک کاغذ سفید: موقع درس خوندن یه کاغذ سفید بذا…
انتشار: 2024/03/11 06:36 UTCدریافت: 2026/08/18 16:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 16:40 UTC
۴ تکنیک برای جلوگیری از حواس پرتی موقع درس خوندن۱- تکنیک کاغذ سفید: موقع درس خوندن یه کاغذ سفید بذار کنارت و هرچیزی که فکرت رو مشغول میکنه روش بنویس تا بعد تموم شدن درست با خیال راحت درباره اش فکر کنی 🩷۲- تکنیک to do list: حتما شب قبل یا اول صبح کارای روزت رو بنویس و یکی یکی تیک بزن، اینکار باعث میشه ذهنت دائما درگیر فراموش کردن و نظم دادن به کارها نشه 🩷۳- تکنیک ذهن شرطی: یه حرکتی رو تعیین کن و ذهنت رو شرطی کن که بعد از انجام اون حرکت باید روی درس متمرکز بشی 🩷۴- پومودورو: اصلا مدت طولانی روی یه درس زمان نذار و بین بازه های مطالعاتیت استراحت داشته باش. قانون پومودورو اینطوریه که شما ۲۵ دقیقه درس میخونی ۵ دقیقه استراحت میکنی و به ازای هر چهار تا ۲۵ دقیقه ۱۵ دقیقه استراحت میکنید 🩷
پستهای تلگرام — 🍀پایه دوازدهم 🍀 دبیرستان اندیشه و خرد
🍀پایه دوازدهم 🍀 دبیرستان اندیشه و خرد pinned «با سلام ضمن تبریک سال نو و ارزوی موفقیت برای تمام دانش آموزان 🔻این کانال تلگرامی تا روز جمعه ۱۷ فروردین دایر می باشد 🔴 در صورتی که میخواهید اخبار و از کلاس ها و ... دبیرستان و آموزشگاه اندیشه و خرد اطلاع پیدا کنید 🟢عضو کانال زیر شود با تشکر https://…»
با سلام ضمن تبریک سال نو و ارزوی موفقیت برای تمام دانش آموزان 🔻این کانال تلگرامی تا روز جمعه ۱۷ فروردین دایر می باشد 🔴 در صورتی که میخواهید اخبار و از کلاس ها و ... دبیرستان و آموزشگاه اندیشه و خرد اطلاع پیدا کنید 🟢عضو کانال زیر شود با تشکرt.me/andishevakherad97
#خبر#دایر_بودن_مدارس_کشور#ساعت_کاری_مدارس#ماه_مبارک_رمضان⭕️مدارس کشور از فردا دایر است⬅️مدارس از فردا ۱۴ فروردین دایر است.⬅️مدارسی که جزو طرح اسکان نوروزی هستند نیز امروز آخرین روز فعالیتشان محسوب میشود و قرار است برای حضور دانشآموزان آماده شوند.⭕️اطلاعیه ساعت کاری مدارس پس از تعطیلات نوروز تا پایان ماه مبارک رمضان⬅️مدیران مدارس میتوانند ضمن اجرای کامل برنامه درسی و رعایت ساعات مصوب آموزشی هر دوره، نسبت به شروع ساعت کار مدرسه با یک ساعت تأخیر اقدام کنند.⬅️معلمان از اجرای هرگونه آزمون مؤثر در ارزشیابی تحصیلی و کلاسی دانش آموزان در این ماه مبارک خودداری کنند. ⬅️همکاران محترم در ایام باقی مانده ماه مبارک، ارایه تکالیف و کار در منزل به دانش آموزان را محدود و درس تربیت بدنی، با ورزشهای سبک اجرا شود.
