⭕افکار منفی را «خاموش» نکن، «محو» کن!جنگیدن با یک فکر، مثل هیزم ریختن در آتش است؛ قویترش میکند. ب…
انتشار: 2026/08/16 12:03 UTCدریافت: 2026/08/17 14:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 14:45 UTC
⭕افکار منفی را «خاموش» نکن، «محو» کن!جنگیدن با یک فکر، مثل هیزم ریختن در آتش است؛ قویترش میکند. به جای جنگ، کنترل «ولوم» آن را به دست بگیر.⚡️ تکنیک دیمر ذهن:📌 فکر مزاحم که آمد، در ذهنت یک کلید چرخان تنظیم نور (دیمر) تصور کن.📌 آگاهانه تصور کن که داری آن کلید را به آرامی به سمت خاموشی میچرخانی.📌 همزمان ببین که صدای آن فکر، وضوح تصویرش و شدتش کم و کمتر میشود تا کاملاً در سکوت و تاریکی محو شود.تو ارباب ذهن خود هستی، نه زندانی آن🆔 t.me/Ostad_Aram%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D… برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان: instagram.com/dr.aramgroup



