دانش تازه درباره ساعت بدن:شام دیرهنگام قند خون و کنترل وزن را به هم میریزدمطالعات تازه در حوزه «کر…
انتشار: 2026/08/10 11:12 UTCدریافت: 2026/08/10 12:01 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 12:01 UTC
دانش تازه درباره ساعت بدن:شام دیرهنگام قند خون و کنترل وزن را به هم میریزدمطالعات تازه در حوزه «کروتونوتریشن» نشان میدهد زمان غذا خوردن به اندازه نوع غذا بر سلامت اثر میگذارد. ساعت درونی بدن، هضم، اشتها و سوختوساز را تنظیم میکند.مارتا گارائولت از دانشگاه مورسیا اسپانیا ۴۲۰ بزرگسال را در یک برنامه کاهش وزن ۲۰ هفتهای دنبال کرد. کسانی که ناهار را زودتر میخوردند، وزن بیشتری و سریعتر از دست دادند. در یک کارآزمایی دیگر روی ۳۲ زن، ناهار دیرهنگام کنترل قند خون را ضعیفتر کرد.فرانک شییر، استاد پزشکی در بیمارستان بریگام و زنان در بوستون، میگوید انسان از نظر زیستی صبح و شب یک فرد واحد نیست. در پژوهشی روی بیش از ۸۰۰ بزرگسال، نوشیدن محلول قند یک ساعت پیش از خواب قند خون را بالاتر برد و انسولین کمتری تولید کرد.غذا خوردن دیرهنگام روز بعد گرسنگی را بیشتر میکند و تولید لپتین را کاهش میدهد. سلولها نیز بهجای تجزیه چربی، آن را ذخیره میکنند. در پژوهشی روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در فرانسه، صبحانه دیرهنگام با خطر بالاتر بیماریهای قلبیعروقی همراه بود.🌎 آراز نیوز؛ ایلک بیلن سیز اولون🔗 @ArazNews
پستهای تلگرام — Araz News آراز نیوز ✔
دیدار سفیر جمهوری اسلامی با چهار ایرانی بازداشتشده در کویتسفارت جمهوری اسلامی در کویت از دیدار محمد توتونچی، سفیر ایران، با چهار شهروند ایرانی که حدود سه ماه است در این کشور در بازداشت به سر میبرند، خبر داد.به گزارش آراز نیوز به نقل از تسنیم، خبرگزاری نزدیک به سپاه پاسداران، این دیدار روز سهشنبه و با هماهنگی وزارت کشور و وزارت خارجه کویت انجام شده است.سفارت جمهوری اسلامی درباره هویت این افراد و علت بازداشت آنها توضیحی نداده است. پیشتر گزارشهایی منتشر شده بود که چهار فرد بازداشتشده را نظامیان ایرانی مرتبط با جنگ ایران و آمریکا معرفی میکرد.🌎 آراز نیوز؛ اؤزگورلوگه گئدن یول ...🔗 @ArazNews
ضربه اقتصادی سنگین به تهران؛ امارات تمام مبادلات تجاری و مالی با ایران را متوقف کردامارات متحده عربی اعلام کرد تمامی فعالیتها و مبادلات تجاری و تراکنشهای مالی با ایران را «تا اطلاع ثانوی» متوقف کرده است؛ اقدامی که در بحبوحه تشدید تنش میان ابوظبی و تهران صورت میگیرد. عفراء الحاملی، مدیر ارتباطات راهبردی وزارت خارجه امارات، دلیل این تصمیم را تشدید تنشهای منطقهای و تاثیر آن بر صلح و امنیت منطقهای و بینالمللی اعلام کرد. جزئیات دامنه اجرای این محدودیت و معافیتهای احتمالی هنوز اعلام نشده است. این تصمیم ساعاتی پس از آن اعلام شد که وزارت دفاع امارات از شناسایی دو موشک بالستیک شلیکشده از ایران خبر داد و اعلام کرد ارزیابیها نشان میدهد این موشکها تردد دریایی را هدف گرفته بودند و در دریا سقوط کردند. تهران این اتهام را رد کرده است. توقف مبادلات با امارات از اهمیت ویژهای برای اقتصاد ایران برخوردار است؛ دو کشور طی سالهای گذشته روابط تجاری گستردهای داشتهاند و امارات یکی از مهمترین شرکای تجاری و مسیرهای ارتباط اقتصادی ایران با خارج بوده است. 🌎 آراز نیوز؛ اؤزگورلوگه گئدن یول ...🔗 @ArazNews
تغییر مسیر نفتکش توقیفی امارات به سمت بندرعباسنفتکش اماراتی که در کریدور شمالی تنگه هرمز توقیف شده بود، مسیر خود را به سمت بندرعباس تغییر داد. این کشتی ابتدا قرار بود به بندر جبلعلی برود.🌎 آراز نیوز؛ ایلک بیلن سیز اولون🔗 @ArazNews
کوشنر قاهرهده حماسدان سیلاحسیزلاشما اوچون عملی آدیملار آتماسینی، غزه ادارهسینی تکنوکرات بیر کومیتَیه تاپشیرماسینی و اولوسلاراراسی ثبات گوجونون یئرلشدیریلمهسینه ضمینه یاراتماسینی ایستهییب. اسرائیل ده اؤز گوجلرینی غزهدن چکمهسینی حماسین تام سیلاحسیزلاشدیریلماسی و بونون دوغرولانماسی شرطینه باغلاییب.بونا قارشی، تورکیه، سعودی عربیستان، قطر، امارات، مصر، اردن، پاکستان و اندونزیا، اسرائیلی آمریکانین دستکلهدیگی یول خریطهسینین اویقولانماسینا انگل یاراتماقلا سوچلاییبلار. حماس دا پلانی قبول ائتدیگینی، فقط اسرائیلین اؤز تعهدلرینه عمل ائتمهدیگینی اؤنه سورور.«نشنال اینترست» بو روایتی رد ائدیر و حماسین گئرچک و دوغرولانا بیلن بیر شکیلده سیلاحسیزلاشدیریلماسی اولمادان قالیجی هئچ بیر آنلاشمانین یارانا بیلمهیهجگینی یازیر. نشریهیه گؤره، اسرائیلین بو شرط یئرینه یئتیریلمهدن چکیلمهسی، حماسین عسکری گوجونو یئنیدن قورماسینا شرایط یارادا بیلر.نشریه همچنین غزهدهکی چیخمازی آمریکا و ایران آراسینداکی قارشیقارشییا گلمهله باغلاییر و بحرانین دوام ائتمهسینین عرب اؤلکهلریله واشینگتون آراسینداکی ایشبیرلیگینی و سعودی عربیستان ایله اسرائیل آراسیندا علاقهلرین نورماللاشما احتیمالینی زورلاشدیردیغینی بیلدیریر.🌎 آراز نیوز؛ اؤزگورلوگه گئدن یول ...🔗 @ArazNews
نشنال اینترست: حماس هله ده غزهده قالیجی بیر آنلاشمانین اؤنوندهکی اساس انگلدیرغزه یول خریطهسینین اویقولانماسی اوچون دیپلوماتیک چابالار آرتارکن، حماسین سیلاحسیزلاشدیریلماسی اوزریندهکی اختلاف هله ده بو سورهجین قاباغا گئتمهسینین ان بؤیوک انگلی اولاراق قالیر.آراز نیوزون «نشنال اینترست» نشریهسینده سون گلیشمهلر حاققیندا یایینلانان تحلیلدن نقل ائتدیگینه گؤره، جرد کوشنرین قاهرهده خلیل الحیه ایله بیرباشا گؤروشمهسی، بنیامین نتانیاهو ایله دؤرد ساعتلیک مذاکرهسی و سکیز موسلمان اؤلکهنین اورتاق موقئعی، غزهنین گلهجگی اوزریندهکی درین اختلافلاری اورتایا چیخاریب.👇آردی
جایزه ۱۰ میلیون دلاری آمریکا برای شناسایی پنج هکر ایرانی «مؤسسه مبنا»وزارت دادگستری آمریکا علیه ۱۷ عضو «مؤسسه مبنا» به اتهام نفوذ سایبری گسترده به صدها دانشگاه، نهاد و شرکت در آمریکا و سایر کشورها کیفرخواست صادر کرد. وزارت خارجه آمریکا هم برای اطلاعاتی که به شناسایی یا دستگیری پنج هکر مرتبط با این مؤسسه بینجامد، تا سقف ۱۰ میلیون دلار جایزه تعیین کرد.🌎 آراز نیوز؛ ایلک بیلن سیز اولون🔗 @ArazNews