۷ خوراکی که قند پنهان دارند و شاید ندونید! 🤔🍬🥛 شیر کم چرب (به دلیل تغییر نسبت لاکتوز و چربی که باع…
انتشار: 2026/07/08 15:02 UTC
۷ خوراکی که قند پنهان دارند و شاید ندونید! 🤔🍬🥛 شیر کم چرب (به دلیل تغییر نسبت لاکتوز و چربی که باعث حس شیرین تر شدن آن می شود)🥙 سس سالاد بدون چربی (معمولاً برای حفظ طعم، به جای چربی از شکر استفاده میکنند)🥫 گوجه فرنگی کنسرو شده (به دلیل افزودنی ها)🍅 سس گوجه فرنگی یا کچاپ (شکر یکی از اصلی ترین ترکیبات این سس ها برای تعادل طعم است)🍟 چیپس (برای طعم دار کردن و جلوگیری از اکسید شدن حاوی شکر یا گلوکز هستند)🥜 کره بادام زمینی (برخی برندها برای بهبود بافت و طعم شکر اضافه میکنند)🥝 میوه خشک شده (تمرکز قند در آن بسیار بالاتر از میوه تازه است)@astaranews



