📚 انعطافپذیری هیجانی: رهایی از قید و بندها و قدرت پذیرش تغییرسوزان دیوید | ترجمهٔ سوما فتحی | نشر…
انتشار: 2026/07/18 05:29 UTCدریافت: 2026/08/10 13:11 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 13:11 UTC
📚 انعطافپذیری هیجانی: رهایی از قید و بندها و قدرت پذیرش تغییرسوزان دیوید | ترجمهٔ سوما فتحی | نشر میلکانسوزان دیوید، روانشناس برجستهٔ دانشکدهٔ پزشکی هاروارد و یکی از تأثیرگذارترین اندیشمندان مدیریت جهان، در این کتاب پرفروش والاستریت ژورنال، انقلابی در نگاه ما به احساسات ایجاد کرده است. او نشان میدهد که کیفیت زندگیِ ما نه به تعداد یا شدتِ احساسات دشوار، بلکه به نحوهٔ مواجههی ما با آنها بستگی دارد . مفهوم «انعطافپذیری هیجانی» که توسط سوزان دیوید ابداع شده، مجموعهای از مهارتهای روانشناختیِ ضروری برای دنیای پیچیدهی امروز است؛ مهارتهایی که به ما امکان میدهند با احساساتِ چالشبرانگیز با شفقت و کنجکاوی روبرو شویم، بهجای سرکوب یا قضاوتِ آنها، و در عین حال، رفتارمان را با ارزشهایِ اصیلمان همسو کنیم . دیوید با طرح چهار مؤلفهی کلیدی، به ما میآموزد چگونه از بندِ افکار و روایتهایِ خودساخته رها شویم و با پذیرشِ تمام ابعاد وجودیمان، در مسیرِ رشدِ مستمر و زندگیای اصیلتر گام برداریم .
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — کتابخانه دانشگاه هنر اصفهان
📚 آداب دیکتاتوری: کیش شخصیت در قرن بیستمفرانک دیکوتر | ترجمهٔ مسعود یوسف حصیرچین | نشر گمانفرانک دیکوتر، مورخ برجستهٔ هلندی، در این کتابِ ۲۷۴ صفحهای که در سال ۲۰۱۹ توسط انتشارات بلومزبری منتشر شد، به بررسی هشت تن از مؤثرترین دیکتاتورهای قرن بیستم پرداخته است: موسولینی، هیتلر، استالین، مائو، کیم ایل سونگ، دووالیه، چائوشسکو و منگیشتو . دیکوتر با نگاهی نو و روایتی جذاب، نشان میدهد که کیش شخصیت، برخلاف تصور رایج، نه یک انحرافِ روانپریشانه، که ابزاری هوشمندانه و ضروری برای بقای یک دیکتاتور است . او استدلال میکند که هیچ دیکتاتوری صرفاً با زور نمیتواند دوام آورد؛ بلکه باید با بهکارگیریِ تکنیکهایی چون رژههای نمایشی، سانسور، و خلقِ تصویری اسطورهای از خود، «توهمِ حمایتِ مردمی» را خلق کند . این کتاب با نگاهی به ریشهها و سازوکارهای پدیدآوردنِ یک «خدایِ» خودکامه، پرسشی بهموقع را نیز پیش میکشد: با عقبنشینی دموکراسی، آیا شاهد احیای این تکنیکها در میان برخی از رهبرانِ امروز جهان نیستیم؟ . ترجمهٔ روانِ مسعود یوسف حصیرچین و نشر گمان، این اثرِ تأملبرانگیز و بهروز را به همراهیِ ارزشمند برای علاقهمندان به تاریخ سیاسی، جامعهشناسی و علوم سیاسی تبدیل کرده است
📚 اصلگرایی: اصل را بچسبید و فرع را رها کنیدگرگ مککیون | ترجمهٔ بهنام شاهنگیان، مهدی مصلحی | نشر آموختهدر دنیایی که هر روز بر حجمِ کارها و انتخابهایمان افزوده میشود، «اصلگرایی» پادزهری است برای پراکندگیِ ذهنی و فرسودگیِ ناشی از «بله» گفتن به همهچیز. گرگ مککیون، استراتژیست و نویسندهٔ پرفروش نیویورک تایمز، در این کتاب نشان میدهد که رازِ بهرهوریِ واقعی در «انجامِ کارهایِ کمتر، اما بهتر» نهفته است. او با طرحِ مفهومِ «انضباطِ جستجویِ کمتر»، به ما میآموزد چگونه با شجاعتِ «نه» گفتنِ مؤدبانه، تعهداتِ بیارزش را حذف کنیم و انرژیِ خود را صرفِ کارهایی کنیم که واقعاً مهماند. مککیون در سه گامِ «کاوش» (تشخیصِ اولویتها)، «حذف» (رهایی از حواسپرتیها) و «اجرا» (طراحیِ روالِ کارآمد)، ابزارهایی چون «قانون ۹۰٪» را به مخاطب میآموزد تا بتواند در زندگیِ شخصی و حرفهایاش، به جایِ واکنشگریِ مداوم، انتخابی آگاهانه و هدفمند داشته باشد. ترجمهٔ روانِ بهنام شاهنگیان و مهدی مصلحی و نشر آموخته، این کتاب را به همراهیِ ارزشمند برای مدیران، کارآفرینان و هر کسی که میخواهد از روزمرگیِ پرمشغله فاصله بگیرد و به زندگیای با معنا و تأثیرگذار دست یابد، تقدیم کرده است.
📚 توصیههایی برای آدمهای خلاقآدام کورتس | ترجمهٔ فاطمه روانگرد | نشر یساولیآدام کورتس، طراح و هنرمند آمریکایی که کتابهای پرفروشش به بیش از دوازده زبان دنیا ترجمه شده است، در این کتاب جیبی و دستنویس، تجربههایش را با زبانی صمیمی و طنزآمیز با سایر هنرمندان و آدمهای خلاق در میان میگذارد . این اثر که در ادامهٔ ستون توصیههای او در وبسایت Design*Sponge نوشته شده، از مقایسهٔ خود با دیگران و ترس از شکست تا چگونگی شادتر بودن و همکاری با دوستان و خانواده را پوشش میدهد . کورتس باور دارد که خلاقیت جادوییِ درونزاد نیست، بلکه با تمرین و تکرار به دست میآید؛ لازم نیست در همه چیز بهترین باشید، میتوانید از دیگران کمک بگیرید و مهمتر از همه، اشکالی ندارد که برای کارتان پول دریافت کنید . این کتاب ۱۴۴ صفحهای که با استقبال رسانههایی چون فوربس، آدویک و بازفید روبرو شده، برای نویسندگان، تصویرگران، طراحان و هر کسی که میخواهد زندگیای خلاقتر داشته باشد، بهویژه در لحظاتی که وسوسه میشود دست بکشد و «عادی» رفتار کند، همراهی ارزشمند است .
