نشستن طولانیمدت میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد◽️براساس مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه گل…
انتشار: 2026/07/06 16:50 UTC
نشستن طولانیمدت میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد◽️براساس مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه گلاسگو روی ۹۰ هزار نفر، رفتارهای بیتحرک مداوم و طولانیمدت (بیش از ۳۰ دقیقه نشستن بدون وقفه) شانس ابتلا به سرطان و مرگ ناشی از آن را به شدت افزایش میدهد. یافتهها نشان میدهد هر ساعت بیتحرکی مداوم، خطر مرگ بر اثر سرطان را ۱۰ درصد بیشتر میکند.◽️محققان این تحقیق میگویند که شکستن زمانهای طولانی نشستن حتی با فعالیتهای بسیار سبک میتواند تاثیرات مثبت قابلتوجهی داشته باشد؛ بهطوریکه جایگزینی یک ساعت بیتحرکی با تحرک سبک ۱۲ درصد، و تنها ۵ دقیقه ورزش شدید روزانه تا ۲۲ درصد خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش میدهد.دوشنبه ، ۱۵ تیر ۱۴۰۵.کانال #بابل_نیوز بَله :🆔️ ble.ir/BabolNews_ir%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%… :🆔 rubika.ir/BabolNews1%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8… :🆔️ eitaa.com/BabolNews%D8%AA%D9%84%DA%AF%D8%… :🆔️ t.me/BabolNews



