چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد◽️یک مطالعه جدید بر روی اطلاعات فعالیت…
انتشار: 2026/08/18 19:06 UTCدریافت: 2026/08/18 19:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 19:15 UTC
چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد◽️یک مطالعه جدید بر روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده است که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.◽️همچنین، حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند. پژوهشگران تأکید کردند که لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد.سه شنبه ، ۲۷ مرداد ۱۴۰۵.کانال #بابل_نیوز بَله :🆔️ ble.ir/BabolNews_ir%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%… :🆔 rubika.ir/BabolNews1%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8… :🆔️ eitaa.com/BabolNews%D8%AA%D9%84%DA%AF%D8%… :🆔️ t.me/BabolNews
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- 🌍شهر من اسلام آباد🌍 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۷ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۱۰
- 💬 بابل نیوز · تطابق دقیق — ۲۷ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۱۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند


