✳️🔴دوشنبه۱۹ مردادماه ١۴٠۵۲۶ صفر ۱۴۴۸۱۰ اوت ۲۰۲۶📷برداشت هندوانه در یاقوت آباد/عکس از: جعفری.......#د…
انتشار: 2026/08/09 20:38 UTCدریافت: 2026/08/10 20:43 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 20:43 UTC
✳️🔴دوشنبه۱۹ مردادماه ١۴٠۵۲۶ صفر ۱۴۴۸۱۰ اوت ۲۰۲۶📷برداشت هندوانه در یاقوت آباد/عکس از: جعفری.......#در_موردش_فکر_کن:▫️ همین حالا گوشی را از فرزندم بگیرم یا نه؟(قسمت دوم) ۳. از تایمر بصری استفاده کنید.یک تایمر روی میز بگذارید. وقتی کودک ببیند زمان به صورت بصری در حال اتمام است، آمادگی ذهنی بیشتری برای تمام کردن آن دارد. گفتن «۵ دقیقه دیگر تمومه» دیگر انتزاعی نیست.۴. دلیل منع را توضیح دهید.به جای دستور دادن، با آرامش دلیل علمی و سلامتی را توضیح دهید: «عزیزم، میدونی نور آبی صفحه گوشی اگر آخر شب به چشم بخوره، مغز فکر میکنه روزه و هورمون خواب (ملاتونین) ترشح نمیکنه. اینطوری هم قدت خوب رشد نمیکنه هم فردا سر کلاس خوابت میآد.»۵. الگوی خوبی باشید.اگر خودمان مدام در حال چک کردن پیامها یا تماشای ریلز باشیم، نمیتوانیم انتظار رفتار متفاوتی از فرزندمان داشته باشیم. «زمان بدون گوشی» برای کل خانواده تعیین کنید.هدف ما حذف مطلق تکنولوژی نیست،بلکه آموزش «مدیریت زمان و استفاده صحیح» از آن است. با قوانین شفاف، پیشنهادهای جایگزین و آرامش، این جنگ را به یک توافق مسالمتآمیز تبدیل کنید.@bagheno83



