✳️🔴دوشنبه۲ شهریورماه ١۴٠۵۱۰ ربیع الاول ۱۴۴۸۲۳ اوت ۲۰۲۶📷زمین فوتبال چمن طبیعی در روستای جور گیلان/عک…
انتشار: 2026/08/23 20:33 UTCدریافت: 2026/08/24 00:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/24 00:15 UTC
✳️🔴دوشنبه۲ شهریورماه ١۴٠۵۱۰ ربیع الاول ۱۴۴۸۲۳ اوت ۲۰۲۶📷زمین فوتبال چمن طبیعی در روستای جور گیلان/عکس از عباس.......#در_موردش_فکر_کن:▫️بزرگترین آسیبهای این روزها به مغز، روان و آینده بچهها:(قسمت اول)استفاده افراطی از موبایل، آیپد، اینترنت، کمخوابی و دیر خوابیدن.موبایل آرامآرام تبدیل به دیواری شده است؛دیواری که نه فقط ما را از خودمان دور کرده، بلکه رابطه ما با همسرمان و ارتباط عاطفی ما با فرزندمان را هم کمرنگتر کرده است.کمخوابی، دیرخوابی و ساعتهای زیاد پای تلویزیون، موبایل، آیپد و اینترنت میتواند در بعضی کودکان علائمی شبیه ضعف تمرکز، تحریکپذیری، مشکلات رفتاری، افت عملکرد مدرسه، اضطراب، افسردگی و حتی علائمی شبیه بیشفعالی ایجاد یا تشدید کند.فرزند شما از حدود ۷ تا ۱۲ سالگی معمولاً به حدود ۹ تا ۱۲ ساعت خواب شبانه برای رشد مغز، یادگیری، تنظیم هیجان و سلامت روان نیاز دارد.خواب فقط استراحت نیست.خواب یکی از مهمترین معماران رشد مغز، خودتنظیمی، شخصیت، یادگیری و سلامت روان کودکان و نوجوانان است....ادامه دارد...@bagheno83





