این تصویر به یکی از مهمترین مهارتهای زندگی اشاره میکنه.اینکه یاد بگیریم بین چیزهایی که میتونیم ت…
انتشار: 2026/08/19 01:05 UTCدریافت: 2026/08/19 16:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 16:30 UTC
این تصویر به یکی از مهمترین مهارتهای زندگی اشاره میکنه.اینکه یاد بگیریم بین چیزهایی که میتونیم تغییرشون بدیم و چیزهایی که از کنترل ما خارجن تفاوت قائل بشیم. خیلی وقتها ما به جای اینکه دنبال راهحل باشیم، ساعتها درگیر نگرانی و فکرهای تکراری میشیم. اما سؤال اصلی اینه: «آیا کاری از دستم برمیاد؟» اگر جواب مثبته، پس بهتره انرژیمون رو به جای نگرانی، صرف اقدام کردن کنیم. چون نگرانی بهتنهایی هیچ مشکلی رو حل نمیکنه؛ این عمل کردنه که شرایط رو تغییر میده. از دیدگاه درمان شناختی-رفتاری، این یعنی جایگزین کردن نشخوار ذهنی با رفتار هدفمند.↙️لطفاً همه کانال های ما رو دنبال کنید 👇👇👇1⃣ t.me/ARYAMEH12%E2%83%A3 ble.ir/ARYAMEH13%E2%83%A3 t.me/KHODABOZORGASTT4%E2%83%A3 rubika.ir/ARYAMEHR1105%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim6%E2%83%A3 t.me/kalamemehrabani7%E2%83%A3 t.me/irpezeshk8%E2%83%A3 t.me/Artificialintelligenc49%E2%83%A3 t.me/TAJROBEKharej1%E2%83%A30%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim_banu1%E2%83%A31%E2%83%… eitaa.com/BAKELASBASHIMorg
پستهای تلگرام — باكلاس باشيم
یه روز عادی تو ایران:واسه سگشون تولد گرفتن و لباس عروس بچه کوچیکا رو کردن تنش و به زبون سگ دارن میگن "تولد تولد تولدت مبارک" 😐خود سگه برگاش ریخته😁🆔 ↙️لطفاً همه کانال های ما رو دنبال کنید 👇👇👇1⃣ t.me/ARYAMEH12%E2%83%A3 ble.ir/ARYAMEH13%E2%83%A3 t.me/KHODABOZORGASTT4%E2%83%A3 rubika.ir/ARYAMEHR1105%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim6%E2%83%A3 t.me/kalamemehrabani7%E2%83%A3 t.me/irpezeshk8%E2%83%A3 t.me/Artificialintelligenc49%E2%83%A3 t.me/TAJROBEKharej1%E2%83%A30%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim_banu1%E2%83%A31%E2%83%… eitaa.com/BAKELASBASHIMorg
#تیکهآدمی را میتوان شناخت:از کتابهایی که میخواندو دوستانی که داردو ستایشهایی که میکندو لباسهایش و سلیقههایش و از داستانهایی که نقل میکندو ظاهر خانهاشزيرا هيچچيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همهی چیزها تا بینهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.📖 پونه✍رالف والدو امرسن↙️لطفاً همه کانال های ما رو دنبال کنید 👇👇👇1⃣ t.me/ARYAMEH12%E2%83%A3 ble.ir/ARYAMEH13%E2%83%A3 t.me/KHODABOZORGASTT4%E2%83%A3 rubika.ir/ARYAMEHR1105%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim6%E2%83%A3 t.me/kalamemehrabani7%E2%83%A3 t.me/irpezeshk8%E2%83%A3 t.me/Artificialintelligenc49%E2%83%A3 t.me/TAJROBEKharej1%E2%83%A30%E2%83%A3 t.me/bakelasbashim_banu1%E2%83%A31%E2%83%… eitaa.com/BAKELASBASHIMorg
👈️هشدار: صدای عزیزانتان میتواند جعلی باشد!پلیس فتا تهران بزرگ نسبت به روشهای نوین کلاهبرداری سایبری هشدار داد. مجرمان با بهرهگیری از فناوری دیپفیک (Deepfake) و هوش مصنوعی، صدا و چهره افراد را شبیهسازی میکنند تا اعتماد قربانیان را جلب کنند. در این روش، مهاجمان با تقلید صدای نزدیکان، درخواستهای فوری برای انتقال پول مطرح میکنند.علاوه بر شبیهسازی صدا، کلاهبرداران با ارسال پیامکهای حاوی لینکهای مخرب یا ادعای برنده شدن در قرعهکشی، سعی در سرقت کدهای ورود به حسابهای کاربری دارند. پلیس تأکید کرد که در صورت دریافت درخواستهای مشکوک برای واریز وجه یا ارسال کد پیامکی، حتما باید هویت تماسگیرنده از طریق راههای مطمئن راستیآزمایی شود.🆔 @bakelasbashim
راکون تو ایران یه گونهی مهاجمه و باید سریع از طبیعت جمع بشه. این حیوان با اینکه خیلی خوشگله، اصلاً به درد حیوان خانگی نمیخوره؛ ولی متأسفانه این روزا تولههاشو میفروشن. نگهداریش خیلی خطرناکه، چون یه انگل داره که می تونه برای انسان کشنده باشه.🆔 @bakelasbashim
باکلاسترین قتل دهه اخیر !کسی میدونه وسواس «خارجیخریدن» ما تا حالا چقدر تلفات داده؟@bakelasbashim
#قدرت از آن کسی است که مطالعه میکند، میاندیشد؛و کسانی که نگاهی سطحی به همه چیز دارند، تاوان سنگینی پس خواهند داد. #رابرت_گرین@bakelasbashim
