🗓️ یکشنبه 31 خرداد🔺راههای سالم مقابله با عصبانیت و خشم را به کودک آموزش دهید : ➖وقتی خیلی عصبانی اس…
انتشار: 2026/06/21 06:30 UTC
🗓️ یکشنبه 31 خرداد🔺راههای سالم مقابله با عصبانیت و خشم را به کودک آموزش دهید : ➖وقتی خیلی عصبانی است محل مناقشه را ترک کند؛🔻چند دقیقه به خود فرصت دهد تا حالش بهتر شود؛🔺بصورت کلامی از خود دفاع کند، مثلا به خواهر یا برادرش بگوید :«اصلاً از کارت خوشم نیامد»؛ ➖با ریلکسیشن خود را آرام سازد. مثلاً از او بخواهید : "حالا مثل ماکارونی نپخته بدنت رو سفت کن و حالا مثل ماکارونی پخته بدنت رو شل کن"؛🔻مهارت حل مسئله را به کودک آموزش دهید. مثلاً به او یاد دهید که به جای رفتار پرخاشگرانه اول چند نفس عمیق کشیده و تا عدد 10 بشمارد و فکر کند که با چه روشی می تواند این مشکل را حل کند.➖ #بانە_٢٤ #دەنگی_ئێوە 📝🗓 1405/03/31👁🗨تلگرام👇➡️ @banah_24🔹👁🗨روبیکا👇➡️ rubika.ir/banah_24%F0%9F%94%B9%F0%9F%91%8… instagram.com/baneh_.24%F0%9F%8C%90 instagram.com/baneh24news




