👇وظیفه من به عنوان مربی این است که...1⃣ به تو ایمان داشته باشم2⃣ تو را به چالش بکشم3⃣ با تو صبور با…
انتشار: 2026/08/24 18:30 UTCدریافت: 2026/08/25 01:35 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/25 01:35 UTC
👇وظیفه من به عنوان مربی این است که...1⃣ به تو ایمان داشته باشم2⃣ تو را به چالش بکشم3⃣ با تو صبور باشم4⃣ به حرف هایت گوش دهم5⃣ تو را بشناسم6⃣ به تو قدرت و توانمندی ببخشم7⃣ انگیزه ات را برای خواستنِ بیشتر تقویت کنم8⃣ تو را هدایت کنم9⃣ دوستت داشته باشم🔟 تو را برای بازی ( و برای زندگی ) آماده و مجهز کنم➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
پستهای تلگرام — Basketball Trainer
✅ من ترجیح میدم...➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
✅ آموزش بسکتبال به کودکان 6 تا 8 سال دنیای کاملاً متفاوتی دارد ؛ در این سن ، بچه ها زبان خشک و خشکِ #مربیگری رسمی مثل فلان دفاع انجام بده یا داخل صف وایسا و ... را متوجه نمی شوند و خیلی زود خسته میشوند.✅ رمز موفقیت مربی ، تبدیل تمرین به بازی ، داستان و هیجان است.✅ در ادامه ، اصول و روش کار با این فرشتگانِ توپ به دست را با هم مرور میکنیم.1⃣ قانون طلایی: «آموزش در لباس بازی»✅ بچه های 6 تا 8 ساله برای تمرینهای تکراری و خسته کننده به سالن نمیآیند.✅ شما باید هر #تکنیک را تبدیل به یک ماجراجویی کنید.✅ به جای #پاس دادن ساده : تمرین را بگذارید «ارسال بسته پستی به خانه دوست»✅ هر بازیکن باید توپ را مثل یک نامه به دوستش پاس بده.✅ به جای حفظ توپ: بازی «گربه و موش»؛ بازیکن باید توپ را از چنگ گربهها (مدافعان) فراری دهد.2⃣ نامگذاری فانتزی روی تکنیکها✅ اسم های عجیب و غریب و بامزه روی حرکات بگذارید تا در ذهن کودک حک شود:✅ #دریبل ریز: حرکتِ «مورچهای» (توپ چسبیده به دست)✅ متوقف کردن توپ: «چسب زخم» روی توپ گذاشتن تا از حرکت بایستد.3⃣ داستان پردازی و نقشآفرینی✅ قبل از شروع هر آیتم تمرینی ، یک داستان کوتاه بگویید. 👇مثلاً...✅ بچهها ، سالن ما امروز تبدیل به جنگل پر از مانع شده.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
✅ در این ویدیو تمرین ساده و خوب #تیمی برای #انتقال توپ #ترنزیشن (Transition) ببینید.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
#مقاله❓می خواهید سریع اعتماد #مربی تان را جلب کنید؟✅ با سرعت از #فضا های خالی ( Dead Space ) عبور کنید ⚡️ بسیاری از بازیکنان تنها زمانی که توپ در اختیارشان است ، با تمام سرعت میدوند (اسپرینت میکنند) اما اگر میخواهید متمایز شوید ، فرصت بازی بیشتری به دست آورید و به مهره ای ارزشمند برای تیمتان تبدیل شوید ، باید در هنر حرکت بدون توپ استاد شوید. 🏃♂️💨 وقتی با سرعت زیاد به سمت فضا های باز زمین می دوید ، مدافعان را مجبور به #تصمیم_گیری میکنید.👇در اینجا سه روش برای انجام این کار و ارتقای فوری سطح بازیتان آورده شده است. 1️⃣ اسپرینت برای قرار گرفتن پشت سر مدافع.✅ با تغییر مسیر ناگهانی و سریع (کات زدن) و با جدیت در زمین حرکت کنید. ✅ اگر بتوانید سریع تر از مدافع خود حرکت کنید ، فرصتی برای یک لیآپ آسان در #فست_بریک (ترنزیشن) خواهید داشت.2️⃣ اسپرینت به سمت گوشه زمین (Corner)✅ حرکت آرام یا قدم زدن به سمت پیرامون زمین به مدافعان فرصت میدهد تا موقعیت خود را بازیابی کنند.✅ اما دویدن سریع به سمت گوشه زمین ، بلافاصله آرایش دفاعی حریف را باز میکند و فضای میانی زمین را برای همتیمیهایتان خالی می سازد. 3️⃣ اسپرینت برای ایجاد فرصت برای دیگران.✅ بسکتبال یک بازی تیمی است.✅ گاهی اوقات ، هدف از اسپرینت سریع شما ، کشاندن دو #مدافع به سمت خودتان است تا همتیمیتان کاملاً آزاد بماند و بتواند امتیاز کسب کند. 📢 نکته کلیدی ، بازیکنان بزرگ منتظر نمیمانند تا اتفاقی بیفتد ؛ آنها با سرعت و تلاش خود جریان بازی را تعیین میکنند.✅ با به نمایش گذاشتن انرژی فوق العاده در تکتک مالکیت های توپ ، به #مربی خود ثابت کنید که بازیکن قابل اعتمادی هستید.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
✅ بچتو به خاطر هوش و استعدادش تشویق نکن ؛ به خاطر تلاشی که می کنه تشویق کن.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer
✅ در این ویدیو 25 تمرینی که تیم شما را در این #فصل متحول خواهد کرد ببینید.➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer