صبحانه رژیمی😍😋مواد لازم:من موادو دو برابر کردم۱ عدد موز رسیده🍌۲ عدد تخممرغ🥚یک اسکوپ پروتئین وی🥄 (د…
انتشار: 2026/08/23 05:43 UTCدریافت: 2026/08/23 06:35 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 06:35 UTC
صبحانه رژیمی😍😋مواد لازم:من موادو دو برابر کردم۱ عدد موز رسیده🍌۲ عدد تخممرغ🥚یک اسکوپ پروتئین وی🥄 (دلخواه)۱ پیمانه جو دوسر پرک شده🌾۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر🥄۳/۴ پیمانه شیر بادام یا شیر دلخواه🥛میوه دلخواه🍓🫐کره بادام زمینی🥜عسل🍯به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ بپزید.@bayadbedoni
