💥زندگی و سلامتی آب هویج⚡️يک ليوان آب هويج بيش از ۸ برابر نياز روزانه افراد به ويتامين A را تامين م…
انتشار: 2026/07/02 06:12 UTC
💥زندگی و سلامتی آب هویج⚡️يک ليوان آب هويج بيش از ۸ برابر نياز روزانه افراد به ويتامين A را تامين ميکند.⚡️ويتامين A براي رشد اندامها و استخوانها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است.----------------------🆔 @baztabeilam🌐 www.baztabeilam.ir
پستهای تلگرام — بازتاب ایلام
💥هزارهنویس💥🔸️"هزارهنویس"اولین اخبار استان ایلام و شهرستان چوار و مطالب مردم را در کانال ما ببینید.🔹️ @hezareh_nevis🌐 t.me/hezareh_nevis🌐 rubika.ir/hezareh_nevis🌐 eitaa.com/hezareh_nevis🔻هزاره نویس همراه مردم🔺️🆔 @hezareh_nevis
💥اطلاعیه شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام به اطلاع مردم شریف شهرستان ایلام میرساند:⚡️در راستای مدیریت بار، مناطق یاد شده در تاریخ ۲۷ مردادماه سالجاری با محدودیت در تامین برق مواجه خواهند شد.روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان ایلام----------------------🆔 @baztabeilam🌐 www.baztabeilam.ir
💥فردا و از طریق سامانه سامد صورت میگیرد؛ارتباط مستقیم(تلفنی) مدیرکل بنیاد بنیاد شهید و امور ایثارگران استان ایلام با مردم⚡️محمد رحیمی فردا(سهشنبه ۲۷ مردادماه) با حضور در سامانه الکترونیکی ارتباط مردم و دولت(سامد) بهصورت تلفنی پاسخگوی مردم خواهد بود.⚡️مردم عزیز استان میتوانند از ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ فردا(سهشنبه ۲۷ مردادماه) با شماره ۱۱۱(سامانه سامد)، دفتر مدیریت عملکرد، بازرسی و امور حقوقی استانداری ایلام، به صورت مستقیم با مدیرکل بنیاد بنیاد شهید و امور ایثارگران استان ارتباط تلفنی برقرار نموده و مسائل و مشکلات مربوطه را مطرح نمایند.روابط عمومی بنیاد بنیاد شهید و امور ایثارگران استان ایلامم---------------------------------🆔 @baztabeilam🌐 www.baztabeilam.ir
💥برنامه بازیهای هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران----------------------🆔 @baztabeilam🌐 www.baztabeilam.ir
💥جلال رستمی مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام شدبا حکم احمد دنیامالی، وزیر وزیر ورزش و جوانان، جلال رستمی به عنوان مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام منصوب شد.⚡️گفتنی است جلال رستمی تاکنون به عنوان سرپرست ادارهکل ورزش و جوانان یلام مشغول فعالیت بوده است.-------------------------------------🆔 @baztabeilam🌐 www.baztabeilam.ir
