☑️شیره سفیده انجیر@Behdasht_iran

آموزش#حلواحلوا هویج مجلسی😍😋واسه مهمونی هات و یا حتی نذری هم بهترین گزینه‌سمواد لازم :هویج ۵۰۰ گرمگلاب حدود ⅓ پیمانهزعفران دم کرده ¼ پیمانهعرق هل ¼ پیمانه یا پودر هل ۲ ق چکره آب شده ۲-۱ پیمانهروغن مایع ⅓ پیمانهشکر ۱ پیمانهآرد ۱ پیمانه@Behdasht_iran

✔چند ترفند جذاب آشپزی که غذا رو نجات میده😍@Behdasht_iran

اگه میخوای یه ترشی کلم رستورانی درست کنی این ویدیو برای خودته🧄#غذای_من@Behdasht_iran

با بطری های دور ریختنی گلدان های جالب و زیبا بسازید#ترفند@Behdasht_iran

آب رو تنها نخور💧@Behdasht_iran

☑فواید تخمه خربزه چیست؟منبع پروتئین استحاوی چربی های سالم استحاوی ویتامین ها و مواد معدنی استویتامین E را تامین می کنداین یک انبار منیزیم استبه لطف پتاسیم از عملکرد عضلات پشتیبانی می کندبه لطف آهن خطر کم خونی را کاهش می دهدبه لطف فیبر از هضم غذا پشتیبانی می کندمجاری تنفسی را آرام می کندناخن ها را تقویت می کند زیرا از تولید کلاژن حمایت می کند@Behdasht_iran