💯 #ذهن_برتر#صبحگاهی.یه تعریف عالی از آرامش؛«آرامش یعنی؛ به حداقل رساندن تاثیر بیرون در درون »همین ق…
انتشار: 2026/08/20 05:02 UTCدریافت: 2026/08/20 19:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 19:30 UTC
💯 #ذهن_برتر#صبحگاهی.یه تعریف عالی از آرامش؛«آرامش یعنی؛ به حداقل رساندن تاثیر بیرون در درون »همین قدر ساده و عمیق…..احساسات کوچک را هم به زبان بیاورید «امروز چیزی ناراحتم کرد.» جان گاتمن (John Gottman) میگوید زوجهایی که جزئیات هیجانی را زودتر بیان میکنند، ۷ برابر کمتر وارد چرخه سردی میشوند...هرکاری میخواین توزندگیتون بکنیدولی کسی روکه دوستش ندارینعاشق خودتون نکنین. ✅ @best_mind💥




