#روانشناسی رابطه با خودمان را دستکم نگیریمگاهی آنقدر از خود دور میشویم که حتی در آینه هم خودما…
انتشار: 2026/08/22 20:00 UTCدریافت: 2026/08/23 05:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 05:30 UTC
#روانشناسی رابطه با خودمان را دستکم نگیریمگاهی آنقدر از خود دور میشویم که حتی در آینه هم خودمان را نمیشناسیم؛ آنقدر که دیگر خود را دوست نداریم.خوددوستداشتن هیچ ربطی به خودخواهی ندارد. خودخواهی به رابطهی ما با دیگران مربوط است، اما خوددوستداشتن یعنی برای خودمان هم چیزهای خوب بخواهیم؛ استراحت، سفر، تفریح، ورزش و هر چیزی که حالمان را بهتر میکند.اگر کسی را نداریم که با او بیرون برویم، یک کتاب، یک کاغذ سفید و یک مداد برداریم و با خودمان قرار بگذاریم. خودمان را به یک چیز کوچک مهمان کنیم. بعد بنشینیم و از خودمان بپرسیم: «چرا خودم را دوست ندارم؟»هرچه به ذهنمان میرسد، صادقانه بنویسیم. با خودمان روراست باشیم. هیچکس به خاطر حقیقتی که روی کاغذ میآید، ما را مجازات نمیکند.نوشتن کمک میکند دوباره خودمان را ببینیم؛ نیازهایمان را بشناسیم، برای برطرف کردنشان قدم برداریم و کمکم خودمان را دوست داشته باشیم.وقتی رابطهی ما با خودمان بهتر شود، رابطهمان با دیگران هم صمیمانهتر و سالمتر خواهد شد. آنوقت دیگر زندگی فقط گذراندن روزها نیست؛ معنا پیدا میکند و همین معنا، تحمل سختیها را آسانتر میکند.
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 1 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — ♦️🔷ذهن برتر🔷♦️
💯#ذهن_برتر🌼ظهر دوشنبه تون پر از🍁شادیهـای بـی پــایــان🌼عـمــرتــون جـــاویــدان🍁امیدوارم خونه دلتون گرم🌼و کاسه عشقتون لبریز باشه🍁ظهرتون به زیبایی این گلها🌼و نـگـاه خـــــدا هـمـراهـتـون#ظهرتون_دلپذیر🍁🌼✅ @best_mind🥀
💯#ذهن_برترهر چه که در دایره تصورتان بگنجد از قبل در این جهان وجود داشته است، مهم نیست که چه باشد. اگر بتوانید تصورش را بکنید، یعنی می توانید به آن برسید.#راندا_برن✅ @best_mind🥀
💯 #ذهن_برتر تنها چيزى كه مردم حسرتش را مىخورند اين است كه به اندازه كافى در زندگى جسور نبودهاند، به قدر كفايت از قلبشان مايه نگذاشتهاند، به قدر كافى عشق نورزيدهاند.#تد_هيوز✅ @best_mind🥀
💯#ذهن_برترلحظاتی از غوغای دنیای روزانه فاصله بگیر و #شخصیت و #من را که:از بیرون میآید فراموش کنذهن را از تمام چیزهایی که آن را کاملاً مشغول میدارد خالی کنهرچه که به ذهنت میرسد، خوب بدان که:تو آن نیستی و آن را به دور بیندازهمه چیز را بینداز؛ نامت، کشورت، خانوادهات، حساب بانکیات، مدارک تحصیلیات... همهی چیزهای بیرونی را بینداز... بگذار تمام اینها از حافظهات برودو همچون برگ سپید کاغذ باش. همین راه، راهی به سوی تنها بودن درونی ما استاز این راه است که سلوک واقعی نهایتاً رخ خواهد داد.وقتی که ذهنت تمام چسبندگیها را رها کرد. و تمام موانع را شکست، تنها آن وقت است که آنچه در تو باقی میماند، وجود واقعی توست. آن سکوت، آن زیبایی و آن حقیقت که تو را در برمیگیرد، به تو قدرت میبخشد تا همزمان در دو سطح زندگی کنی؛آنگاه در دنیا هستی، با این حال از دنیا نیستی.همانند گل نیلوفر آبی در آب هستی، با این حال آب تو را لمس نمیکند. ✅ @best_mind🥀
✅ @best_mind🥀
✅ @best_mind🥀
