توصیههای سلامتی فروردین اگر در خانه يا حياط فضايي براي نگهداري از گل و گياه داري، ميتواني روزي ني…
انتشار: 2026/08/06 05:28 UTCدریافت: 2026/08/08 23:58 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 23:58 UTC
توصیههای سلامتی فروردین اگر در خانه يا حياط فضايي براي نگهداري از گل و گياه داري، ميتواني روزي نيم ساعت با باغچه و گل و گياهت سرگرم باشي. اين كار به فكر و رو تو آرامش ميدهد. اردیبهشت استفاده از تركيبهاي شاد در رنگ لباسهايت روحيهات را تغيير ميدهد. شايد به نظر كار بزرگ يا خاصي نباشد اما تو را سرزنده و شاد ميكند. خرداد لبخند شادي را ميهمان لبهاي خود و ديگران كن. آن چهره عبوس و اخمآلود را از خود دور كن تا از ديدار تو دوستان شاد و خرم شوند. با زندگي آشتي كن تا زندگي نيز تو را در آغوش بگيرد. تیر تو در شرايطي خوبي از لحاظ جسمي و روحي هستي پس براي خودت دردسر و بيماري درست نكن و از نعمت سلامتيات لذت ببر. مرداد تحقیق نشان داده یکی ازدلایل سكته هاى قلبى هنگام صبح بخاطراينكه ما چندساعت قبل از خواب و يا عصر روز قبل آب نخورده ايم!حتماسعی کنیدهمیشه آب بدنتان تنظیم باشد (تقریبا ۸ لیوان در روز) شهریور استفاده بيش از حد از هر چيزي نوعي اعتياد به حساب ميآيد حالا كار، خوراكي، سيگار يا ... بهتر است در هر هيچ چيز زيادهروي نكني چون سلامتيات را مستقيما به خطر مياندازد. مهر اگر احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. همچنین ممکن است مشکل از کمبود منیزیم باشد که با مصرف منیزیم برطرف خواهد شد. آبان در خودت انرژي زيادي احساس ميكني كه تازگي دارد. بهتر است در اينگونه مواقع كاري كنی كه از انجام دادنش لذت ميبري. به اينصورت اوقات خوب و شادي خواهي داشت. آذر انواع روابط با اطرافيان بر سلامتي افراد موثر است. رابطه خوب تو با ديگران احتمال افسردگي را كاهش و آسيبناپذيري را افزايش ميدهد و بالعكس روابط نامطلوب تنشزا بوده و تو را دچار استرس و اضطراب ميكند كه بهتر است از آنها دوري كني. دی همه آدمها يك صندوقچه توي ذهنشون و قلبشون دارند پر از خاطرات، عروسكها، اسباببازيها و ... كه از دوران كودكيشان به جا مانده. يه سر به دوران بچگي زدن و يادآوري خاطرات و بازيهاي كودكانه ميتونه روحيه آدم رو عوض كنه. همه ما يك كودك در وجودمان داريم و بعضي وقتها بايد بهش توجه كنيم. بهمن كمي پيادهروي با دوستان و ورزش ميتواند روحيه تو را عوض كند و تو را از اين رخوت نجات دهد. اسفند بايد به اندازه كافي وقت براي استراحت و لذت بردن از زندگي داشته باشي. اين وقت را پيدا كن.@bevaghtedivanegi
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 25 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — به وقتِ دیوانگی
ترکا یه جمله دارن میگن :« هرشی بیتر..آما عشق قراریندا اولار.. »یعنی هر چیزی یه روزی از بین میره اما عشق سر قول و قرارش میمونه !@bevaghtedivanegi | ym
شد شد، نشد هم نشد دیگه! به قول سعدی: «با بخت جدل نمیتوان کرد!»
مغز عزیز، لطفا منفجر شو چون من دیگه تحمل این همه فکر و خیال رو ندارم.
حرومم کردی؛جوری حروممکردی که دیگه درست نمیشمامیدوارم حروم بشی به پای آدمی که هیچ حسی بهت نداره:)
ادما همینن، میان، حرف میزنن، برات وقت میذارن، باهات خوش رفتارن، قول میدن، خاطره میسازن، وعده میدن، دلگرمت میکنن و تهش کسی میشن که تو هیچوقت نمیشناختی.یادشون میاد وقت ندارن، افسردن، خستن، زیر قولاشون میزنن، گند میزنن به هر خاطره ای که بوده، دلسردت میکنن و حالتو بهم میزنن.
تک تک سلولاى تنت ميتونن ايراد بشن براى كسى كه نميخوادت، دنبال دليل براى نخواستنت نگرد!@bevaghtedivanegi | ym