🔸️زمان بدن🔻زمان نامناسب، تمرکز را بیدلیل سخت میکند.همهی وقتها برای تمرکز یکسان نیستند.گاهی در س…
انتشار: 2026/06/27 17:32 UTC
🔸️زمان بدن🔻زمان نامناسب، تمرکز را بیدلیل سخت میکند.همهی وقتها برای تمرکز یکسان نیستند.گاهی در ساعتی درس میخوانی که بدنت خسته است یا ذهنت کشش ندارد.در این حالت، هرچقدر هم تلاش کنی،تمرکز سخت بهدست میآید.مشکل از اراده نیست؛ از زمانبندی است.بعضیها صبح تمرکز بهتری دارند، بعضی عصر یا شب.ذهن هرکسی ریتم خودش را دارد.🔻راهکار کوتاه:چند روز دقت کن در چه ساعتی ذهنت روانتر کار میکند.کارهای مهم را تا حد ممکن در همان بازه بگذار.تمرکز وقتی بهتر میآید که با ریتم بدنت هماهنگ شوی.#مدیریت_استرس#راهکارهای_افزایش_تمرکز☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیششماره) تماس حاصل فرمایید.☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
پستهای تلگرام — بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)
آهو به پناهِ ضامن آهو رسید و دل من به صحنِ تو…ما ماندهایم و دلی که جز حرم تو، پناهی نمیشناسد. 🖤🕊️#فایل_صوتی🎧☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
مظلومیت واژه ای است که همه آزادگان جهان آن را به روی سینه حک کرده اند.مظلومیتی که همراه با غربت شود، استخوان ها را خرد میکند و طاقت را طاق.❤️🩹قدیمی ها میگویند عاشق هر کسی که باشی شبیه او زندگی میکنی.چقدر باید عاشق بود که هم مثل کسی زندگی کرد و هم مثل او از دنیا رفت.حکایت آقای ما با شاه خراسان چنین حکایتی است...نایب الزیاره تمام بچه های برنایی در روز شهادت شاه خراسان هستیم…🖤#دلی☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییترمظلومیت واژه ای است که همه آزادگان جهان آن را به روی سینه حک کرده اند.مظلومیتی که همراه با غربت شود، استخوان ها را خرد میکند و طاقت را طاق.❤️🩹قدیمی ها میگویند عاشق هر کسی که باشی شبیه او زندگی میکنی.چقدر باید عاشق بود که هم مثل کسی زندگی کرد و هم مثل او از دنیا رفت.حکایت آقای ما با شاه خراسان چنین حکایتی است...نایب الزیاره تمام بچه های برنایی در روز شهادت شاه خراسان هستیم…🖤#دلی☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
