نشانه‌های عزت نفس بالا شامل موارد زیر می‌شود:1. اعتماد به نفس: افرادی که عزت نفس بالایی دارند، به ت…

بارها و بارها این جملات از ویکتور فرانکل را می‌خوانم؛و هر بار، انگار یک جمله‌ی تازه برای زندگی‌ام پیدا می‌کنم: • در جوانی آموختم که انسان همیشه نمی‌تواند شرایط زندگی‌اش را انتخاب کند، اما می‌تواند واکنش خودش را انتخاب کند. • یاد گرفتم که گاهی چیزی که زندگی را سخت می‌کند، خودِ رنج نیست؛ بلکه نداشتن معنایی برای تحمل آن است. • فهمیدم که انسان فقط برای لذت بردن زندگی نمی‌کند؛ گاهی باید برای چیزی فراتر از خودش زندگی کند. • آموختم که آزادی واقعی، حتی در سخت‌ترین شرایط، از جایی شروع می‌شود که انتخاب می‌کنیم چگونه فکر کنیم. • فهمیدم که گذشته را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان معنایی را که از آن می‌گیریم تغییر داد. • یاد گرفتم که انسان وقتی دلیل محکمی برای زندگی داشته باشد، بسیاری از سختی‌ها را تاب می‌آورد. • فهمیدم که خوشبختی چیزی نیست که بتوان با زور دنبالش کرد؛ اغلب زمانی سراغ انسان می‌آید که زندگی‌اش معنا پیدا کرده باشد. • آموختم که عشق فقط دیدن ظاهر یک انسان نیست؛ عشق یعنی دیدن چیزی در او که شاید خودش هنوز آن را ندیده باشد. • فهمیدم که هیچ‌کس نمی‌تواند تمام دردهای زندگی را از ما بگیرد؛ اما یک نگاه، یک همراهی و یک معنا می‌تواند تحمل آن درد را آسان‌تر کند. • یاد گرفتم که انسان را نباید فقط با گذشته‌اش قضاوت کرد؛ چون هر لحظه می‌تواند تصمیم بگیرد که چه کسی باشد. • فهمیدم که میان «آنچه برای من اتفاق می‌افتد» و «آنچه من از آن می‌سازم» فاصله‌ای وجود دارد؛ و زندگی واقعی در همین فاصله شکل می‌گیرد. • و در نهایت آموختم:زندگی، حتی در سخت‌ترین روزهایش، می‌تواند معنا داشته باشد.🌱شاید بزرگ‌ترین بلوغ انسان این باشد کهدیگر منتظر نباشد زندگی برایش آسان شود؛بلکه یاد بگیرد در همین زندگی،دلیلِ ادامه دادن، دوست داشتن و ساختن را پیدا کند.🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

توی همچین شرایطی که به ظاهرت توهین میشه؛ اگه سکوت کنی و و با اعتماد به نفس جوابش رو ندی؛ این توهین ممکنه دوباره تکرار بشه! پس با توجه به نوع رابطه و سن طرف مقابل میتونی از جملات زیر به عنوان یه جواب محکم به طرف مقابل استفاده کنی👇.✅ با یه لبخند سرد بگو مهم اینه که خودم هیکلم رو دوست دارم😊.✅با خنده بگو آره چربی‌هامو دادم بقیه برام نگه دارن😎.✅دیگه لاغر شدم کنار هم جا بشیم😉.✅واسه چی چاق شم وقتی همه آرزوشونه لاغر شن(یا مثل من شن)😃.✅با این جمله بحث رو عوض کن : من که خیلی حالم خوبه، شما چطور؟» این جمله این پیام رو می‌رسونه که علاقه‌ای به ادامه این موضوع ندارین و نمی‌خواین به این سوال واکنش نشون بدین 😊.✅اسب میان تهی به کار آید به روز نبرد نه گاو پرواری✌️.✅بگو ممنون خودم میدونم، چون در حال ورزش کردن و رژیم گرفتنم☺️.✅بگو چیکار کنم که ژنم از ژن باربی‌هاست 😉.✅در جوابش بگو یه ماشاالله بگین چشم نخورم😄.✅با خنده بهش بگو: شما به حجم خودت مارو ببخش😁.✅بگو خودم ک خیییلی راضییم.😎.✅بگو فدای سرم؛ عوضش همچنان خوشگل و خوشتیپم! 😎‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✩وقتی درحال مکالمه با کسی هستید، سرتونو کمی به سمت چپ یا راست خم کنید.این کار، باعث میشه طرف مقابل حس کانکت بودن باهاتون پیدا کنه و اعتماد کنه بهتون.✩رنگ قرمز رو بیشتر بپوشید.طبق تحقیقات روانشناسی، پوشیدن لباس هایی به رنگ قرمز، آدمارو جذاب تر نشون میده و همینطور این رنگ نشون دهنده عشق،اشتیاق و خبرگیه. ✩وقتی صحبت میکنید، سعی کنید بیشتر کف دستتونو نشون بدید.این باعث میشه آدما باهاتون راحت تر باشن و به همین باعث میشه شمارو جذاب تر ببینن! ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

~این 5 کارو در رابطه نکن:- دروغ نگو -بی احترامی نکن -پارتنرتون رو با کسی مقایسه نکنید -همیشه قهر نکنید و قر نزنید انرژی منفی ندید -نزارید کسی تو رابطتون دخالت کنه‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📖 PDF کتاب موفقیت🔖| ۱۰۰ راز خانواده موفق✍🏼|#دیوید_نیون🌱 @motivation_buch

زبان بدنبررسی زبان بدن شما در برخورد با پلیس در هنگام خطای رانندگی.تصور کنید به کسی راه نداده اید و یا با سرعت غیرمطمئنه رانندگی کرده اید، و پلیس ماشینتان را متوقف کرده است. در این شرایط پلیس احتمال دارد شما را دشمن یا حریف خود تلقی کند. در حالی که پلیس به سمتتان می آید بیشتر راننده ها در ماشین می نشینند. شبشه را پایین می کشند و سعی می کنند بهانه بیاورند یا خلافشان را انکار کنند.اشتباهات زبان بدن اکثر ما در این ماجراافسر پلیس مجبور است قلمروی خود(ماشین پلیس) را ترک کند و به سمت قلمروی شما (ماشینتان) بیاید!با توجه به این که شما مرتکب خلاف شده اید،بهانه اوردن و انکار خلاف نوعی حمله به افسر پلیس است!با ماندن در ماشین بین خودتان و افسر مانع قرار می دهید!نتیجه: چون در این شرایط افسر پلیس مقام برتری نسبت به شما دارد،این رفتار شما فقط اوضاع بد را بدتر می کند و احتمال جریمه شدنتان بیشتر می شود. 🌱 @businesstrick