كـپشنيسم

‏رها کردن کسی که خیلی وقته تو رو رها کرده شبیه لحظه آخر اسباب کشی میمونه؛یه دور توی تمام خونه میزنی و همه جا رو دقیق نگاه میکنی، وقتی مطمئن میشی چیزی نیست که بخاطرش بمونی در رو میبندی و واسه همیشه از اونجا میری.

یه روزی با کسی آشنا میشی که این جمله رو با تمام وجود درک میکنی:آن کسی که خدا میفرستد،تو را چنان دوست خواهد داشت که گویی رسالتش همین بوده.

آلن دوباتن چه حرف جالبی زده! میگه:‏وقتی خودمان را به اندازه کافی دوست داشته باشیم؛ می‌توانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقی دیگران بگوییم: نه. آن‌وقت دیوانه‌وار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم.

هرکیم ندیده باشه من دیدم چقدر تلاش کردی؛دیدم چطور تو دل سختی ادامه دادی،دیدم وقتی جز جا زدن راهی نبود تو خودت راه جدید ساختی،دیدم وقتی همه رها کردن تو چطور محکم تر از قبل به مسیر چسبیدی،دیدم گریه هایی رو که فرداش بیشتر درخشیدی؛ و بدون که اینم دیدم که تو واقعا لایق بهترین ها هستی

قدیمی‌ها می‌گفتند: اولین چیزی که یک نابینا با باز کردن چشمانش می‌شکند عصای راه رفتن اوست.وقتی نقش ناجی زندگی کسی رو دارید اولین کسی هستید که زمان قوی‌شدنش ترک می‌شوید. چون وقتی شما را ببیند، ضعف قدیمی‌اش را به یاد می‌آورد.تلخ، اما واقعی…

‏و من پذیرفته‌ام که گاهی ممکن است ما برای آدم‌ها فقط پناه‌گاهی باشیم تا زمانی که یک خانه‌ی امن پیدا کنند و بروند.

ژاک لاکان میگه: «یا گناه نکنید، یا اگر گناه کردید، پشیمان نشوید. به میل‌تان وفادار بمانید.»و بنظرم این بی‌نظیرترین جمله تاریخ بشریته...

فهمیده‌ام انسان باید همیشه مشغول باشد، وگرنه غصّه خواهد خورد!انسان باید همیشه کار کند و مسئولیت داشته‌ باشد و خسته و خواب‌آلود به رختخواب برگردد.آدمیزاد اگر ذره‌ای استعدادِ زیاد فکر کردن و زیاد فهمیدن داشته‌ باشد، رنجِ دنیا را تاب نخواهد آورد، مگر اینکه خودش را تا حدّ خفگی، در کار و مشغولیت‌ها غرق کند، آنقدر که دیگر نتواند دقّت کند و اهمیّت بدهد و به چیز دیگری فکر کند... 🫯

وقتی ازتون می‌پرسه دوسم داری؟مثل شهریار دلبری کنید و بهش بگید:«من از جهان، به تو دل بسته ام که جان منی.»ذوقش تضمینیه:))

بعضی وقتا خیلی راحت میشه آدما رو کنار گذاشت، فقط کافیه یادت بیاد حرفایی که فکر نمی‌کردی هیچوقت بشنوی رو شنیدی و چیزایی که فکر نمی‌کردی ببینی رو دیدی.

«آدمای سمی»هیچوقت نمیگن خودشون چطوری تو رو از نظر احساسی و روحی نابود کردن! چطوری ذوقت رو کور کردن و اشکت رو در آوردن! اونا قصه رو طوری میگن که همچی تقصیر تو بوده اما‌ پشت این سقوط ‌احساسی تو، مدت ها بی‌انصافی و زخم‌هایی هست ‌که فقط تو میدونی چقدر عمیقه..

‏یه مرحله از زندگی هست که یه مدت طولانی دلت نمیخواد وارد رابطه بشی.نه اینکه دورت آدم نباشه یا کسی نخوادت، نه اینکه وقتت پُر باشه.کلا نیاز به وجود هیچکس تو زندگیت نداری، هیچ تمایلی، هیچ حس منحصربفرد و خاصی به هیچ آدمی نداری که جذبت کنه.این دوره اسمش «خودشناسیه»...

خلاصه داستان زندگی منو همین یه جمله توصیف می‌کنه:«همیشه از بیرون آرامش داشتم ولی از درون در حال فکر کردن به همه‌چیز بودم.»

‏آنجا یک قهوه خانه بود، اما ننشستیم به نوشیدن دوتا استکان چای.چرا؟‏دنیا خراب می‌شد اگر دقایقی آنجا می‌نشستیم و نفری یک استکان چای میخوردیم؟‏ عجله،همیشه عجله!‏کدام گوری میخواستم بروم؟"‏من به بهانه رسیدن به زندگی، ‏همیشه زندگی را کشته ام..."

‏محمود درویش یه جمله قشنگی داره که میگه:من اگر تصمیم بگیرم نبینمتتو روی مژه‌هامم بشینی، دیگه نمی‌بینمت.آدم‌ها رو به این نقطه نرسونید :)

‏کیارستمی می‌گفت: در گلایه کردن میل به آشتی هست. اما وقتی دیگه نمی‌رنجیم معنیش این نیست که قوی شدیم، معنیش اینه چیزی به پایان رسیده.

آقای نزار قبانی می‌فرماید:«خلف الإهتمام تختیٔ کل معانی الحب»عشق وابسته به یک چیزه، «توجه»میگه اگه کسی بهت گفت دوستت دارم ولی بهت توجه نکرد،بدون دوستت نداره.ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غمگین شد، تو جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتماً دوستت داره‌

روانشناسی میگه:گاهی دادن فرصت دوباره به یه شخص مثل این می‌مونه که یه گلولهٔ اضافی برای تفنگش بهش بدی چون بار اول تیرش خطا رفته...

اگر مرا در حال خندیدن،عشق‌ بازی ‌های بچگانه ولذت بردن از زندگی دیدیبگذار خوشحال باشم؛من در درونم جنگ‌های خاموشی راپشت سر گذاشته‌ام که بسیاری هرگز ندیدند.اکنون می‌کوشم کمی زندگی کنم.

دوستای قدیمیم نمی‌دونن من الان کیم و دوستای جدیدم نمی‌دونن من قبلا کی بودم، عجیبه که دیگه هیچکس تصویر کاملی از من نداره.

‏ای لحظاتِ شادی که هنوز از راه نرسیده‌ای، مسیرِ میان‌بری را در پیش می‌گیری؟ پیش از آن‌که قلب‌هایمان پیر شود.

که همیشهدر اوجِ غم یک پنجره باز استپنجره‌ای روشنو همیشه هست…

‏میگن زن‌ها رو نباید ناراحت کرد چون زنان حدود ۵۲٪ کمتر از مردان سروتونین دارن، وقتی ناراحت میشن مغزشون بخشهایی رو فعال میکنه که فراموش کردن رو غیر ممکن میکنه و خاطرات رو عمیق تر ثبت میکنه و همین دلیله که باعث میشه احتمال افسردگی در زنان تقریبن دو برابر مردان باشه

یه نفر یه نصیحتی بهم کرد که پشتش یه دنیا آرامش بود؛ برگشت گفت:«سوزنت گیر نکنه روی آدما، روی حرفا، روی اتفاقات، فقط رها کن!نیازی نیست دنبال تحلیل هر چیزی باشی، فقط ببین و‌ بگذر تا آرامش داشته باشی...»هزار سال هم بهش فکر کنی کمه!

کسی که برای احیای یه رابطه پا پیش می‌ذاره و از غرورش رد می‌شه معمولاً الزاماً عزت‌نفس کمی نداره، بلکه اتفاقاً احتمالاً عزت‌نفس سالمی داره.

به آدما حق انتخاب بده. فرقی نمی‌کنه پارتنرت باشه، همکارت باشه یا دوستت باشه. یکی دوست داره کنارت باشه، یکی دوست داره جلوت باشه، و یکی دوست داره پشتت باشه.

بزرگی گفت :هیچوقت برای دو چیز گریه نکناتوبوس و مرداده دقیقه بعد یکی دیگش میاد

مقصد نه دانشگاهه، نه ازدواج، نه ثروت، مقصد اون زمانیه که وقتی شصت سالت شد بگی دم خودم گرم، آرامش داشتم و از لحظه‌های زندگیم لذت بردم.

من گفتم عیبی نداره ولی بعدش دیگه از ته دل نخندیدم، دیگه نتونستم اعتماد کنم، یه قسمتی از من برای همیشه از دست رفت، ذوقم کور شد، برق چشمام خاموش شد، من گفتم عیبی نداره ولی تا دلت بخواد عیب داشت.

‏تراپیستم می‌گفت تو پرورشگاه بعضی از کودکان فوت میکنن بدون اینکه دلیل مرگشون، دلیل جسمانی داشته باشه. میگن از "سندروم عدم نوازش" فوت شدن@Captionissm ☕

یه جا از یه نفر شنیدم که می‌گفت:«تو لیاقت آدمی رو داری که می‌دونه چقدر سخته که یکی مثل تو رو پیدا کنه.»و این اشکم رو درآورد واقعاً...@Captionissm ☕

سکوت می‌کنم.نه اینکه از حرف زدن بترسم، دیگر اصراری به فهمیده شدن ندارم.@Captionissm ☕

گاهی اوقات گریه نمی‌کنی؛اما سنگینی غمی که در سکوتت، پشت پلک هایت، نگاهت و نفس هایت نهفتهکمتر از اشک هایی که باید بریزی نیست@Captionissm ☕

آدم وقتی در ضعیف‌ترین و آسیب‌پذیرترین حالتشه نیاز داره بدونه تو این دنیا کَس‌و‌کار داره و تنها نیست. اون‌نقطه دقیقا همونجاست که اطرافیانمون می‌تونن بهمون نشون بدن کجای قصه‌ما هستن. اونجاست که روابط ما با آدم‌های دوروبرمون یا اوج می‌گیره یا کمرنگ میشه.@Captionissm ☕

‏رمانتیک ترین دیالوگی که اخیرا شنیدم این بود:"نمیدونم میتونیم حال همو خوب کنیم یا نه...یا در آینده میتونیم برای هم خوب باشیم یا بد!ولی من میخوام بجنگم برای تو.. و تو بشی زیباترین نبردی که توش برنده میشم!"@Captionissm ☕

بوکوفسکی میگه:«گاهی که صبح از رختخواب بیرون می‌آیی با خود می‌اندیشی که دیگر طاقتش را نداری؛ اما از درون خنده‌ات می‌گیرد، چون تمام دفعات دیگری که این حس را داشته‌ای به یاد می‌آوری.»با همه خستگیت، صبح به‌خیر. تو خیلی قوی هستی و طاقتش رو داری.@Captionissm ☕

بر مزارم بعد ها گاهی بیا، بنشین ببینتو برایم تب نکردی، من برایت مرده ام.@Captionissm ☕

‏وقتی تروما فعال میشه شما با سن امروزتون واکنش نشون نمیدی بلکه با همون سنی پاسخ میدی که نخستین بار اون زخم رو تجربه کردی به همین دلیل که گاهی واکنشی نشون میدی که با سن و توانمندی یا بلوغ امروزت متفاوته.@Captionissm ☕

به قول عباس معروفی:زمانی از دست دادن برایِ من فاجعه بود. بعدها، آنقدر از دست داده بودم که به مرور یاد گرفتم‌ دیگر چیزی برای از دست دادن، ندارم.@Captionissm ☕

‏من از آدم‌هايى كه هميشه نگران تاثير حرف‌هاى‌شان روى قلب ديگران هستند خيلى خوشم مى‌آيد، آنها خوش قلب‌ترين آدم‌هاى روى زمين هستند.«جايی كه خرچنگ‌ها آواز مى‌خوانند» دليا اوئنز@Captionissm ☕

‏یک روز می‌آیی که من دیگر دچارت نیستم از صبر ویرانم ولی چشم انتظارت نیستم.@Captionissm ☕

جین وبستر تو رمان جودی آبوت میگه:‏بابا لنگ دراز عزیزم؛ بعضی آدم‌ها تا آخر در کنج دلت یک جور خاص دوست داشته خواهند شد؛ بدون اینکه حتی به آخرش فکر کنی.@Captionissm ☕

طوفان،همیشهبرای ویران کردن نمی‌آیدگاهی می‌آیدتا آنچهدیگر ریشه‌ای ندارد،با خود ببرد.@Captionissm ☕

نمک خوردند، نمکدان را ربودند،چه حرف هایی که پشت ما سرودند.ببین ما را که آسوده نشستیم،و آنها بی قرارند چون حسودند.@Captionissm ☕

من وقتی شرایط سخت می‌شه نمی‌رم؛ من وقتی می‌رم که ببینم تلاش‌هام به چشم نمی‌آد. وقتی می‌رم که ببینم هرکاری کنم باز کافی نیستم. وقتی می‌رم که بدونم ارزش کارهام دونسته نمی‌شه. وقتی می‌رم که بدونم قد من احترام گذاشته نمی‌شه. من وقتی می‌رم که بفهمم اندازه‌ای که برای من مهمه، برای طرف مقابل مهم نیست.@Captionissm ☕

هر چند که تلخ اما حقیقت دارداین ذات بشر به خشم عادت داردبا هر که محبتم ز حد افزون شددیدم که تمایل به عداوت دارد.👤مهدخت نبوی.@Captionissm ☕

صادق هدایت:حس می‌کنم از دور خودم را می‌بینم که دارم غرق می‌شوم، و کاری از دستم ساخته نیست.@Captionissm ☕

تو مرا آزردیکه خودم کوچ کنم از شهرت،تو خیالت راحتمیروم از قلبت،می‌شوم دورترین خاطره در شب‌هایتتو به من میخندیو به خود میگویی: باز می‌آید و میسوزد از این عشق ولیبرنمی‌گردم، نهمیروم آنجا که دلی بهر دلی تب دارد.عشق زیباست و حرمت دارد.👤سهراب سپهری@Captionissm ☕

خدا چه حوصله‌ای داشت روز خلقت توکه هیچ نقص ندارد تراشِ قامت تو.👤عمران صلاحی.@Captionissm ☕

دارم به خودم یاد می‌دم وقتی فهمیدم کجای زندگی ادما وایسادم دیگه نقش پررنگ تری بازی نکنم؛ فرقی هم نمی‌کنه اونا چقدر برام عزیزن، دارم یاد می‌گیرم که گاهی وقتا تو برای بقیه اونقد ارزش نداری که اونا برای تو دارن و اشکالی هم نداره.@Captionissm ☕

‏هرچه اطرافیان شما ارزان‌تر باشند شما هزینه گران‌تری میپردازید.@Captionissm ☕

Having a mother who still looks after you as an adult is such a blessing, and I love mine!داشتن مادری که هنوزم با وجود بزرگ شدنت هواتو داره و ازت مراقبت می‌کنه یه جور نعمته، و من عاشق مامانم هستم ❤️@Captionissm ☕

بله متاسفانه به‌ قول احمد کایا "به تمام کوه‌هایی که اعتماد کرده بودیم، برف بارید."@Captionissm ☕

‏امیدوارم کسی بیاد تو زندگیتون، که یه‌جور نگاهتون کنه که هر لحظه با خودتون بگید:«یعنی من اینهمه دوست‌داشتنی بودم و قبلاً نمیدونستم؟!»یه‌جور که یاد بگیرید دوست‌داشته‌شدنِ واقعی چه حسی داره :))@Captionissm ☕

روانشناسی یه حرف جالبی زد، گفت میدونی کی وقتشه از رابطه‌ت بیای بیرون؟ وقتی یهو حس میکنی که باید پارتنرت رو درست کنی، تغییرش بدی، نجاتش بدی یا به هر شکلی عوضش کنی، این یه نشونه مشخصه که این فرد برای تو نیست.@Captionissm ☕

🌱دیشب که می‌خوابیدمماه در آسمان بود.صبح که بیدار شدم،دیدم کنارم نشسته!با لباس نامرتب و موهای ژولیده،و چشم های نیمه باز گفت :صبح بخیر...@Captionissm ☕

تابه‌حال درباره‌ی تئوری آفتابگردان شنیدی؟ می‌گن وقتی می‌خوای به کسی گل آفتابگردان هدیه بدی باید دوتا بدی..‌. چون در روشنایی روز آفتابگردان‌ها به سمت خورشید می‌چرخند، اما وقتی شب می‌شه به سمت هم‌دیگر می‌چرخند تا روشنایی‌شون رو درکنار هم پیدا کنن.پس وقتی به کسی گل آفتابگردان هدیه بدی درواقع می‌گی که حتی در تاریکی هم تو نور من خواهی بود...زیبا نیست؟ :)@Captionissm ☕

‏ممکنه باورتون نشه اما هیچ‌کس درگیر زندگی شما نیست و به شما فک نمیکنه. کار خودتونو بکنید. هر کار دوس دارید بکنید.@Captionissm ☕

‏زنهایی که با عنوان بی رحم یا سخت شناخته میشوند قابل احترام ترینند شفاف، واقعی و قابل اعتماد@Captionissm ☕

‏وقتی ما از «خودمراقبتی» صحبت می‌کنیم، منظور فقط خواب منظم، تغذیه‌ی مناسب، رفتن به باشگاه، لباس خوب پوشیدن یا رفتن به آرایشگاه نیست، دیدار نکردن با «افرادی که انرژی‌ت رو می‌گیرن، مضطربت می‌کنن، از نظر روانی خسته‌ت می‌کنن و آرامش ذهن‌ت رو بر هم می‌زنن» هم نوعی خودمراقبتی است.@Captionissm ☕

‏برات آرزو می‌کنم یه آدم نرمال وارد زندگیت بشه بمونه، بسازه، بگذره، حواسش باشه، امن باشه و تغییر رفتار نده🤍✨@Captionissm ☕

خدا داره اون موقعیتی که نگرانش بودی رو حل می‌کنه 🤍@Captionissm ☕

« اره من درو بستم ولی خودمم پشت اون در نشستم و گریه کردمچون امیدی به ادم پشت اون در نداشتم»@Captionissm ☕

‏نجات‌دهنده‌ی واقعی کاره، نه آدم‌ها.هر چیزی که توش دیسیپلین داشته باشی و هر روز، حتی وقتی حالشو نداری، خودتو مجبور کنی انجامش بدی.کار کم‌کم جمعت می‌کنه، ذهنتو آروم می‌کنهو بی‌هیاهو کمک می‌کنه دوام بیاری و توسعه پیدا کنی.@Captionissm ☕

تو می تونی یه آدم خوب و خوش قلب باشی و "به خیلی چیزها نه بگیپای حد و مرزت بمونیمخالفت کنیرفتار اشتباه خیلی هارو جواب بدیاز خودت دفاع کنیحریم شخصی و شخصیت خودت رو به بقیه بفهمونی و از همه مهم تر خودت رو اولویت قرار بدی!"@Captionissm ☕

‏يه روانشناسی بود تيكه كلام قشنگی داشت ميگفت: رفتار آدمها انعكاس رنجهاييه كه كشيدن@Captionissm ☕

‏اتفاقا خانواده خیلی مهمه، رفتارش تو خیابون مهمه، نوع حرف زدنش مهمه، الویت هاش دادنش مهمه، رفتارش با حیوون ها مهمه، دوستای دورش مهمه، اینکه با کسی که براش منفعتی نداره چطور رفتار میکنه مهمه، کنترل موقع عصبانیتش مهمه، شخصیت هر کسی از همین جزئیات شروع میشه، همه ی جزئیات یه آدم مهمه.@Captionissm ☕

می‌دونی کی قراره تمام چیزهایی که می‌خوای رو بهت بده؟ خود تو.@Captionissm ☕

چارلز بوکوفسکی در رمان شب آرزوها می‌نویسه:‏غم، ناشی از هوش است.هرچه بيشتر برخى چيزها را درک کنی، بیشتر آرزو میکنی که هرگز آن ها را نفهمیده بودی.@Captionissm ☕

شما در یک رابطه هستید تا شاد باشید، لبخند بزنید، بخندید و خاطرات خوبی بسازید؛ نه اینکه مدام ناراحت شوید، آسیب ببینید و گریه کنید.رابطه ای را انتخاب کنید که منجر به رشد درون و عشق شما به یکدیگر شود...@Captionissm ☕

مرا رنجی از درون میخورد که نه می توانم درمانش کنم و نه با کسی باز گویم.@Captionissm ☕

"كن كما يحلو لك أن تكون"هر جور که مطلوب خودت هست همان باش!@Captionissm ☕

این‌جمله رو هرکسی بهتون‌ نمیگهولی یادتون باشه:وابستگی زیاد نسبت به هر چیزیباعث میشه که شما آدمِ خوشحالی نباشید!@Captionissm ☕

یه روانشناسی میگفت: بسیاری از رابطه ها شکست می خورند، چون بعضی زنان یاد نگرفته اند چگونه با یک مرد رفتار کنند؛ فقط یاد گرفته اند که یک مرد چگونه باید با آنها رفتار کند. @Captionissm ☕

‏آدم درست نمیذاره فکرای بد کنی؛‏نمیذاره طولانی مدت قهر بمونید‏نمیذاره غصه بخوری‏نمیذاره احساس دیده نشدن کنی‏نمیذاره با حال بد بخوابی‏نمیذاره مسئله‌ای برات حل نشده باشه‏همه چیز رو برات توضیح میده و حلش میکنه!@Captionissm ☕

‏آدمِ بلاتکلیف ممکنه دوستت داشته باشه،بهت امید بده،برای رابطه تلاش کنهو حتی آینده رو باهات تصور کنه…اما مشکل اینجاست کهاحساس داشتن با تصمیم گرفتن یکی نیست@Captionissm ☕

آدما فقط لحظه انفجار تورو میبینن،نمیبینن چقدر کنار اومدی،کوتاه اومدی و چقدر سازش کردی.@Captionissm ☕

‏تو باید درس بخونی، پول دربیاری ،اطلاعات عمومیتو ببری بالا، زبان بخونی، سلامت روانتو حفظ کنی، درگیر اعتیاد و رابطه‌ی اشتباه نشی و همچنان زیبا و ترگل ورگل و خانم بمونی و از همه مهم‌تر مواظب باشی تو کاسه‌‌ت نذارن. عالیه.@Captionissm ☕

هیچ‌وقت تاب‌آوری‌تون رو با کسی مقایسه نکنید؛نه برای تحقیر و نه برای تمجید. چون شما نمی‌دونید پشت هر آدم چند تا "آغوش امن" هست. اون‌که از دور قویه، شاید تنهایی با مشکلاتش روبه‌رو نمی‌شه؛ و اون‌ که خیلی حساس به نظر میاد، شاید هیچ‌کس رو نداره که توی سختی‌ها محکم بغلش کنه.@Captionissm ☕

بازی تراوین 🔥مخصوص استراتژیک بازاامشب ساعت ۹ سرور دارن🏆نفر اول ۲ میلیون نفر دوم ۱ میلیون👑کانال فیش های واریزی و لینک ثبت نام👇@TrawarCom

گاهی با دویدن برای رسیدن به کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت؛ پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده باشد...@Captionissm ☕

خدایا یه کاری کن،همه با هم بخندیم.همه با هم بخریم.همه با هم نو بپوشیم، با هم بگردیم، با هم پیشرفت کنیم.کسی حسرت نخوره، غصه نخوره که چرا نداره و نتونست.خدایا یه حال خوب برای همه‌مون... شکرت ✨@Captionissm ☕

میخواستم آفتاب زندگی‌ات باشم؛ اما زندگی‌ات شب بود و کهکشانت دور، پس ستاره ای شدم، کم‌نور و بی‌فروغ، پایین خط افق سرزمینت.@Captionissm ☕

سعید شیروانی چقدر قشنگ میگه:‏من قصه‌ی فراق تو را خاک کرده‌امحاصل چه شد؟ جوانه زدی، بیشتر شدی 🌱@Captionissm ☕

‏این بخش از نامه کافکا به فلیسه، وضعیت ما تو ایرانه: «خوب نیستم. با تلاشی که اکنون برای ادامه زندگی می‌کنم، می‌توانستم اهرام مصر را بسازم.»@Captionissm ☕

کافکا تو رمان قصر نوشت:‏«ما از چیزی در آینده هراسی نداشتیم. ما از زمان حال رنج می‌کشیدیم، و به‌واقع مجازاتمان را می‌دیدیم.»@Captionissm ☕

" I like your eyes "Ok cool but will you still like me when I shut down for no reason and push you away then drag you back to me like nothing happened?@Captionissm ☕

‏این جمله از کتابِ جنایات و مکافاتِ داستایِوسکی دقیقا همون حسی رو میگه که این روزها دارم:«هر وقت سعی میکنم لبخند بزنم، احساس میکنم به آنچه در درونم است خیانت میکنم...»@Captionissm ☕

اگر بدن در معرض اضطراب شدید و طولانی و تروما و استرس مزمن قرار بگیره دچار Anhedonia میشه، یعنی قطع ارتباط با احساسات به عنوان مکانیزم دفاعی.اگه این روزا اگه به هیچ چیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست. @Captionissm ☕

کاش می‌شد هیچکس با آدم کاری نداشته باشه، تا این روزها در انزوا سپری بشن. من کشش روانی و ظرفیت اجتماعی سابق رو ندارم.لعنت به زندگی بزرگسالی و‌ مسئولیت‌ها.@Captionissm ☕

سخته ترکت ولی بتونم میرم، چون هیچ جای دنیا نیست عشق زورکی.@Captionissm ☕

نجات‌دهنده، زنیه که وقتی همه‌چیز مبهمه، به «نهِ» خودش وفادار می‌مونه.@Captionissm ☕

‏هیچوقت وارد رابطه های الکی نشینیه جا به خودت میای میبینی وابستگی داره خفت میکنهدر حالی که هیچ تعهدی وجود نداره و هیچ سهم و حقی از اون فرد نداریتو میمونی و یه کوه غم....@Captionissm ☕

خبرت هست؟ که در شهر دوچشمان تو من مسکونم!اندکی پلک نزناخم مکنحال دلم ویران است... @Captionissm ☕

امروز July 30، روز جهانی دوستیه.@Captionissm ☕

‌‏معاشرت با آدم های عمیق خیلی خوبه، یک جمله می گن و همون می شه درمانِ تو.@Captionissm ☕

حق با سیمین بهبهانی بود که می‌گفت:گر ز درون شکسته‌ای، فاش مکن که خسته‌ای@Captionissm ☕

‏عمیق‌ترین خشم از کسی میاد که قلب مهربونی داره. اون ساکت می‌مونه، مهربون می‌مونه و خیلی چیزها رو نادیده می‌گیره؛ تا اینکه یه روز به نقطه‌ی تحملش می‌رسه.@Captionissm ☕

‏در وصف روحیه ی این روزهام باید از زبون خانم فروغ فرخزاد بگم:در ظاهر روی پاهایم ایستاده‌ام، گاهی می‌خندم و گاهی گریه می‌کنم اما حقیقت این است که خسته هستم، می‌خواهم فرار کنم، می‌خواهم بروم و ناپدید شوم.@Captionissm ☕

تو گفتی: « من به غیر از دیگرانَمچُنیـنـم در وفـاداری ، چنـانَـم » تـو غیر از دیگران بودی که امروز نَه می‌دانی، نَه می‌پُرسی نشانَم...!@Captionissm ☕