♦️۹ توصیه به کسانی که دچار لاغری افراطی هستند🔹غذاهای متفاوت بخورید🔹غذاهای با کالری بالاتر بخورید🔹فع…
انتشار: 2026/08/19 14:14 UTCدریافت: 2026/08/20 05:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 05:20 UTC
♦️۹ توصیه به کسانی که دچار لاغری افراطی هستند🔹غذاهای متفاوت بخورید🔹غذاهای با کالری بالاتر بخورید🔹فعال باشید🔹پروتئین بیشتری مصرف کنید🔹کربوهیدرات را فراموش نکنید🔹متناوب بخورید🔹مقادیر زیادی مایعات بنوشید🔹 قبل از خواب غذا بخورید🔹به اندازه کافی بخوابید🆔 @Chanel_tarfand❣
پستهای تلگرام — ❣ ترفند│Tarfand ❣
#موشن_گرافی♨️لیست دپارتمان های گروه آموزشی پارس پژوهان✅ارائه دهنده تخصصی ترین خدمات مشاوره و آموزش 💯مشاوره پروژه های صنعتی و پژوهشیبرای مشاوره و ارتباط با کارشناس دوره ها با ما در تماس باشید:☎️77678952-664432054ثبت نام مستقیم دوره ها از طریق سایت ما:parspajouhaan.comstore.parspajouhaan.comصفحه اینستاگرام ما: instagram.com/parspajouhaan_co
🎫 بلیتفروشی روزهای تازه در سایت تیوال آغاز شد.خرید بلیت:tiwall.com/s/faramoshi8%F0%9F%8E%AD با استقبال خوب مخاطبین محترم، بلیتهای ۴ اجرای نخست موسیقی-نمایش «ساعت فراموشی» به اتمام رسید و فروش بلیت روزهای تازه در سایت تیوال با رونمایی از کلیپ شهاب جعفرنژاد عزیز چهارشنبه ساعت ۱۲ ظهر آغاز شد.🎶در این نمایش رضا یزدانی علاوه بر بازی، ۱۲ قطعه از ترانههایی از آلبومهای مختلفش را همراه با ارکستر خود میخواند. نگار نیکدل نیز در این نمایش به ایفای نقش میپردازد.نویسنده و کارگردان: حسن علیشیری(بر اساس ایدهای از میثم یوسفی، با سپاس از استاد محمد رحمانیان)تهیهکنندگان: رضا یزدانی، محمد قدسمجموعه تئاتر لبخند | سالن ۱شهریور ۱۴۰۵ ✨
♦️علائم ۱۰ بیماری خاموش و مهلک🔹️کاهش ناخواسته وزن🔹️صدمه به دندانها🔹️خارش پوست🔹️تغییرات در روده یا مثانه🔹️خراشیدگیهای ناخن🔹️درد آشیل پا🔹️لرز مکرر🔹️سرفههای آزاردهنده🔹️خُرخُر کردن 🔹️خونریزی غیر قابل توضیحمیتواند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند./ایسنا🆔 @Chanel_tarfand❣
روانشناسی ⁉️چطوری باعث میشیم کسی از ما خسته بشه1️⃣ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده.2️⃣ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.3️⃣ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.4️⃣ توقع داشته باشیم در همه موقعیتها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده.5️⃣ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برآورده کنیم.🆔 @Chanel_tarfand❣
مرکز جامع سرطان پستان آجیبادم در استانبول، ترکیه، تمامی روشهای درمانی موردنیاز برای سرطان پستان را در کنار مراقبتهای تخصصی ارائه میدهد و بیماران را از زمان تشخیص تا درمان، بهبودی و مراقبتهای پس از درمان همراهی میکند.☎️ +90 542 784 9313☎️ +90 530 324 0252
چاقی یک بیماری است، نه صرفاً یک دغدغه زیبایی.پروفسور دکتر طارق ظفر نورسال توضیح میدهد چه افرادی ممکن است واجد شرایط درمان چاقی باشند و چرا انتخاب مناسبترین روش درمانی، نقش مهمی در دستیابی به نتایج موفق و پایدار دارد.☎️ +90 542 784 9313☎️ +90 530 324 0252