🔴◾️در شرايط زندگی برای هر مشكلی پنج انتخاب داريم:1⃣ كماكان قربانی شرايط بمانيم.2⃣ شرايط را تغيير ده…
انتشار: 2026/06/19 21:13 UTC
🔴◾️در شرايط زندگی برای هر مشكلی پنج انتخاب داريم:1⃣ كماكان قربانی شرايط بمانيم.2⃣ شرايط را تغيير دهيم.3⃣ نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم.4⃣ شرايط را بپذيريم.5⃣ شرايط را متوقف كنيم.مثلا اگر با دوست يا همكارتان صحبت میكنيد كه دائماً حرفهای نااميدكننده و منفی میزند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمیبريد، بلكه تمام انرژيتان هم تخليه میشود، میتوانيد:1⃣ كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد.2⃣ صحبت كنيد ولی موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند.3⃣ صحبت كنيد ولی نگاهتان اينطور باشد كه مثلاً : "من دارم اجازه میدهم او انرژیاش را تخليه كند. دارم كمكش میكنم."4⃣ بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يک ناظر، بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد.5⃣ رابطه را قطع نماييد.❇️يادتان باشد هيچوقت مجبور نيستيد كاری را انجام دهيد و هميشه كاری كه در لحظه میكنيد در واقع انتخاب شما از يكی از اين پنج انتخاب بوده است.#مشکل#ناامید_کننده📍 @changemanagers ™






