🔴توصیههای بهداشتي در زمان وقوع گرد و غبار➖تا حد امکان از حضور و فعالیت غیرضروری در فضای باز خوددار…
انتشار: 2026/07/02 07:37 UTC
🔴توصیههای بهداشتي در زمان وقوع گرد و غبار➖تا حد امکان از حضور و فعالیت غیرضروری در فضای باز خودداری کنید.➖از انجام فعالیتهای بدنی سنگین و ورزش در فضای آزاد بپرهیزید.➖درها و پنجرهها را بسته نگه دارید و در صورت امکان از سیستم تهویه مناسب با گردش هوای داخلی استفاده کنید.➖در صورت ضرورت خروج از منزل، از ماسکهای استاندارد P2 یا N95 استفاده کنید؛ زیرا ماسکهای پارچهای یا کاغذی معمولی توانایی جلوگیری از ورود ذرات ریز را ندارند.➖بیماران مبتلا به آسم و سایر بیماریهای قلبی و تنفسی، داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کرده و در صورت بروز یا تشدید علائمی مانند تنگی نفس، خسخس سینه، سرفه یا درد قفسه سینه، در اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه کنند.➖برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی، آنها را بهخوبی پوشش داده و پیش از نگهداری، گرد و غبار را از سطح مواد غذایی پاک کنید.➖همچنین در صورت رانندگی هنگام وقوع گرد و غبار، با سرعت مطمئنه حرکت کنید، فاصله ایمن را رعایت کرده و اگر دید بهشدت کاهش یافت، خودرو را در مکانی امن متوقف کنید.➖حفظ سلامت در روزهای گرد و غباری، نیازمند رعایت چند اقدام ساده اما مؤثر است. با عمل به توصیههای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، میتوان از بسیاری از پیامدهای این پدیده بر سلامت خود و خانواده پیشگیری کرد/وبدا@chavoshbam





