📗توصیه های لازم برای داوطلبان آزمون سراسری کنکور🔹 در این روزهای پایانی هفته، آزمون سراسری کنکور متف…
انتشار: 2026/08/18 06:12 UTCدریافت: 2026/08/18 09:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 09:25 UTC
📗توصیه های لازم برای داوطلبان آزمون سراسری کنکور🔹 در این روزهای پایانی هفته، آزمون سراسری کنکور متفاوت از همیشه به خط پایان میرسد، از آنجایی که بخاطر شرایط جنگی، حفظ امنیت جانی دانش آموزان از هر چیزی مهمتر بود، امتحانات نهایی و آزمون سراسری به دفعات مختلف جابجا و به تعویق افتاد، حال که شمارش معکوس برای برگزاری این رقابت سراسری آغاز شده است، برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش شرکت کنندگان و خانواده ها توصیه های زیر ضروری می باشد:🔹ابتدا خانواده ها محیطی سرشار از آرامش و امنیت فراهم نمایند، در این شرایط باید از اخبار و حواشی مختلف در رابطه با مسائلی که در محیط خانه یا جامعه اتفاق می افتد خودداری شود و استفاده از شبکه های اجتماعی بجز برای دریافت خبرهای ضرورت به حداقل برسد.🔹 بر اساس نظر کارشناسان مطالعه در روزهای پایانی به هیچ عنوان زمان مناسبی برای یادگیری نیست! در روزهای پایانی داوطلبان باید تنها مطالب کلیدی که در طول سال یادداشت برداری نموده بخوانند، بیشتر تست بزند، و از خواندن مطالب دشوار یا شرکت در هر آزمونی خودداری نمایند.🔹در زمان باقیمانده بهتر است خواب منظم شبانه و بیداری شدن در ساعات اولیه روز تمرین گردد. تجربیات نشان میدهد خواب منظم موجب دقت و سرعت، و تمرکز بیشتر در پاسخگویی می گردد.🔹 آماده کردن وسایل و مدارک از چند روز قبل از آزمون، بار ذهنی در زمان آزمون را تا حدود بیشتری کاهش می دهد، از همین رو شرایطی فراهم شود تا دانش آموز وسایل مورد نیاز مانند نوع مداد تست زنی، مواد خوراکی مجاز و دیگر ملزومات با سلیقه خویش انتخاب و خریداری نماید.🔹 در روزهای قبل از آزمون بازدید از حوزه امتحانی به منظور آشنایی بهتر با موقعیت حوزه و بررسی مسیر رفت و برگشت بار روانی را کاهش می دهد.🔹 شب قبل از آزمون داوطلبان از خوردن غذای سنگین، غذاهای فست فودی، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار خودداری نموده تا شب آزمون راحت تر و با آرامش بخوابند. 📢 نکته آخر اینکه، داوطلبان کنکوری اول به خدا توکل نمایند، باید تنها به آزمون و پاسخگویی به سوالات تمرکز کنند و نیازی نیست که ذهن خود را به قبولی در رشته مورد علاقه یا دانشگاه معتبر درگیر نمایند. همچنین داوطلب به فکر رقابت با دیگران نباشند. تنها به توانایی و موفقیت خویشتن برای آینده ای روشن خوشبین باشند.✍طاهر امانی ؛ مشاوره تحصیلی💯 @DehloranCity

