تمرین تنفس جعبه ای 4_4_4_4حداقل ۴ بار امتحانش کن تا نتیجشو ببینی کمکت میکنه تنش و استرستو کنترل کنی…

هر روز صبح عكس شڪیرا رو ميذارم روبرومبا خودم ميگم از امروز هيچ چے نميخورمتا منم اين هیڪلے بشم ! 🥹لامصب ميز غذا رو كہ ميبينمميگم مگہ هایدہ چشہ ؟بہ اين خوشگلے و جذابے 😂😂😂

بذارید من جلو بشینم حواسم باشه راننده خوابش نبره. من بعد عوارضی اول

میگن بچه با خودش برکت میاره الان همین بچه 200 میلیون خرج دماغشه😕

وای اخری چه ربطی داشت 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣‌

اگہ دیدین یہ مرد سینشو سپر ڪردہ, سرشو بالا گرفتہ و زبونش رو در اوردہ تعجب نڪنید….اتفاق مهمے نیفتادہ; دارہ زیپ شلوارشو میڪشہ بالا!!!😊😂😂

نیت کن بزن روش متاسفانه نیتت خالصانه نبود ناپاکی توش بود :دفعه بعدی درست نیت کن 🫤😂🚶🏻‍♂👋🏻