دوستان مهربان البته قرار نبوده و نیست که این صفحه به پیام وپند خوشبخت زیستن بپردازد .اما این نخستی…
انتشار: 2026/07/19 16:00 UTCویرایش: 2026/07/31 23:56 UTCدریافت: 2026/08/07 16:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 16:40 UTC
دوستان مهربان البته قرار نبوده و نیست که این صفحه به پیام وپند خوشبخت زیستن بپردازد .اما این نخستین مورد است که می بینم یک پژوهشگر فرهنگی بر انضمام ورزش در کنار فرهنگتاکید میکند. استاد بصورت کلی اشاراتی به تاثیر همراهی ورزش و ادب دارد . من توضیحاتی در اینباره می دهم: نخست آن که به خزعبلات اینترنت در باره شناخت عرفان توجه نفرمایید .خودتان از کشفیات شخصی استفاده کنید .خیلی افرادغیر متخصص که اصلا نمی دانند خدا چیست برای تولید محتوی و لایک گرفتن و پول در آوردن ؛ محتوای عرفانی ساختهاند.دیگر آن که بزرگترین مانع پیشرفت اکثر ما شرقیان کمال گرایی ست .یعنی فکر می کنیم در هر موضوعی باید تا حد اعلای آن سعی کرد و وقت گذاشت وگرنه فورا دلسردشده؛ صبر نداریم و دنبالهی مطلب را رها میکنیم. و اما خلاصه ای از موضوع سخن استاد پرویز شهبازی از زبان بنده : الف: ورزش را در برنامه زندگی خود وارد کنید .آن را به نسبتفرصت هایی که زندگی به شما می دهد زمانبندی کنید.پیاده روی و یا دویدن ملایم و دوچرخه سواری در طبیعت حداقل چهل دقیقه در روز همراه با مرور ابیات زیبا « نه فقط از مولانا ؛ بلکه از هر شاعر انسان گرای دیگر مانند حافظ و سپهری و سعدی و دیگران که مثبت میاندیشند ؛ » در طول این چهل دقیقه روح را جلا می دهد و افکار مثبت در ما ایجاد میکند .ونیز خواندن ترانه و سرود.ب : و من اضافه میکنم پذیرفتن تمام قوایذهنی و فرم بدنی که در حال حاضر داریم و با انزندگی میکنیم؛ یک گام مثبت و بلند برای کسب آرامش درون ست . مقایسه خودبا دیگران و حسادت ویا غبطه به جوانی فلان و زیبایی بهمان و ثروت این و شانس آن دیگری و آرزوهای غیر قابل دستیابی در زندگی کنونیِ خود و غیره و غیره ؛ و مرور چنین اندیشه هایی در طول دویدن و ورزش و غیره؛ سمی ست برای سلامت روانبهجای چنین افکار مسمومی میتوانمتوجه طبیعتی که ما را در آن لحظهفراگرفتهشد.درختی رادراغوشکشید؛ بوسهایبهگل و گیاه فرستاد؛ در سکوت به وزشبادگوشفرا داد؛ با چشمان بسته به خورشید نگریست...ج: مراقبه در طول روز !!ترجیحا صبحهاان هنگام که از خوابی با کیفیت برخاستهایم ؛ عالی ست و باعث کاهش دردهاو نگرانی درون می شود . در پایان اضافه می کنم در این زمانه ی دردهای بزرگ اجتماعی برای همه ی ایرانیان نمیتوان چون جزیره ای دربسته خود را از طوفانحوادث جدا دانست .اما حداقل این ست که با انجام چنین ترفندهایی می توان زندگی را برای خود و اطرافیان قابل تحمل کرد. حقیارتان بادا❤️#محمدبینش

