🔺محققان: اثرات ۳ دقیقه دویدن با سرعت بالا از ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط بیشتر است🔹 تحقیقات دانشگاه…
انتشار: 2026/08/22 19:34 UTCدریافت: 2026/08/23 00:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 00:45 UTC
🔺محققان: اثرات ۳ دقیقه دویدن با سرعت بالا از ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط بیشتر است🔹 تحقیقات دانشگاه راکفلر نشان داد که چند دقیقه تمرین شدید دوی سرعت، تغییرات مولکولی بسیار گستردهتری نسبت به ورزش متوسط در بدن ایجاد میکند.🔹 این تمرین باعث تغییر صدها پروتئین و متابولیت مرتبط با رشد رگهای خونی، بازسازی بافت و تنظیم سوختوساز میشود. بسیاری از این تغییرات با کاهش خطر بیماریهای متابولیک، قلبی و کندتر شدن روند پیری زیستی ارتباط دارند.جزئیات بیشتر در دیجیاتو🔵 @Digiato
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- Digiato | دیجیاتو · تطابق دقیق — ۱ شهریور ۱۴۰۵، ۰:۴۵
- اخبارفوری و مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۱ شهریور ۱۴۰۵، ۵:۵۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — Digiato | دیجیاتو
🔼افزایش سریع سرعت ویندوز🔹اگر سرعت ویندوز در سیستم شما کاهش یافته، احتمالاً با یکسری مشکل رایج مواجه هستید. در این ویدیو، مهرانا ۳ روش کاربردی برای افزایش سرعت ویندوز را بهشما آموزش میدهد. با انجام هرکدام از این موارد، میتوانید نهایتاً تا ۵۰ درصد سرعت بیشتر را در این سیستمعامل تجربه کنید. بهنظر شما چه ترفند دیگری را برای این کار میتوان استفاده کرد؟🔵 @Digiato
📱متا سالانه صدها میلیون دلار برای اجاره مدلهای هوش مصنوعی به مایکروسافت میپردازد🔻 متا که یکی از مشتریان پلتفرم ابری Azure مایکروسافت است، هفتگی تریلیونها توکن پردازش میکند و اکنون در کنار بایتدنس به یکی از بزرگترین مشتریان سرویس هوش مصنوعی مایکروسافت تبدیل شده است.🔻 توسعهدهندگان این شرکت از مدلهای خریداریشده برای کمک به فرایند برنامهنویسی و همچنین ارزیابی کیفیت خروجی مدلهای اختصاصی خود استفاده میکنند. با وجود صرف این هزینههای سنگین، متا درحال ساخت زیرساخت اختصاصی برای فروش مستقیم مدلها و کاهش وابستگی به رقبا است.جزئیات بیشتر در دیجیاتو🔵 @Digiato
🔥یکی از گجتهای خلاقانه مخصوص کاربران آیفون🔵 @Digiato
💢مینی تک تاک▫️ در این قسمت از اخبار هفته، کورش بمبهای خبری چند روز گذشته را مرور میکند. از پرونده جنجالی حجمخوری اینترنت توسط اپراتورها گرفته تا باگ عجیب هوش مصنوعی کوپایلت و اتفاقات عجیب پیرامون GTA VI، همگی بخشی از موضوعات این قسمت هستند. بهنظر شما کدام خبر جنجالیتر بود؟🔵 @Digiato
🔥دیگر لازم نیست برای قطع برق وسایل، هر بار دوشاخه را از پریز بکشید. پریزها و چندراهیهای هوشمند امکان قطع و وصل برق دستگاهها را با یک دکمه یا بهصورت خودکار فراهم میکنند و میتوانند مصرف برق در حالت آمادهبهکار را نیز کاهش دهند.🔵 @Digiato
🤖توسعه مدل جدیدی که تنها در چند ثانیه مهارتهای تازهای به رباتها آموزش میدهد ▪️ هوش مصنوعی جدید GEN-1.5 که در رباتها به کار گرفته میشود، وظایف فیزیکی را تنها با تماشای یک نمایش ۳ تا ۱۲ ثانیهای یاد میگیرد. این سیستم بدون نیاز به آموزش طولانی یا برنامهنویسی مجدد، حرکات موردنظر را مستقیماً از دادههای بصری استخراج میکند و دست به اجرای آن میزند. ▪️ در آزمایشهای انجامشده، رباتها وظایفی مانند باز کردن در شیشه یا زیپ جامدادی را با موفقیت انجام دادهاند. همچنین این مدل قابلیت سازگاری بالایی دارد و میتواند وظایف مختلف را باهم ترکیب کند.جزئیات بیشتر در دیجیاتو🔵 @Digiato