باشگاه نمیری؟ باشگاه بیاد پیشت!تمرینهای آنلاینمخصوص خانمهابادیگرام رو نصب کن 👇👇https://trc.metri…
انتشار: 2026/08/11 17:30 UTCدریافت: 2026/08/12 17:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 17:10 UTC
باشگاه نمیری؟ باشگاه بیاد پیشت!تمرینهای آنلاینمخصوص خانمهابادیگرام رو نصب کن 👇👇trc.metrix.ir/i5qoyw/https://trc.metrix.i…
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- 😍دنیای سلامتی و ترفند😍 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۰۰
- ترفندکده · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۱۰
- [ بیـو شـیك ] · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۴۰
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۲۳
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۳۰
- دکوراسیون Home_ir · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۳۰
- 👉🏾به نام زن👈🏾 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۵۵
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۰۰
- ☕️قَـہــوہ تـَلــْخ☕ · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۲۰
- حس خوب آرامش 🌱 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۴۱
- مجله دیالکتیک · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۴۶
- 🍃طب گیاهی و سنتی🍃 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۳۰
- دلنوشته های دلنشین · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰
- ایرانگردی · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۱:۵۵
- 🍀 مادام میم - Madame Mim 🍀 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۲:۰۰
- 😋ژیگولات 😂 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۳:۰۰
- ❣ ترفند│Tarfand ❣ · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۲۵
- [ 𝒁𝒆𝒏𝒅𝒆𝒈𝒊 𝒗𝒂 𝒎𝒂𝒏 ] · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۵۰
- جملات هشت ریشتری · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۵
- همسرانه · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۲۰
- 💞👈متنــآهنگ👉💞 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۲۰
- 🌹نغمه هزاردستان🌹 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۴۵
- 👑 بانو ،ملکه باش 👑 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۰
- 👉🏾به نام زن👈🏾 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۵۰
- 🌼 دهکده متن 🌼 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۱۵
- 😍دنیای سلامتی و ترفند😍 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۲۰
- هوای حوا · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۴۰
- 『 کـپـشـن 』 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۴۵
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۵۱
- من وخدا · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۰۲
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۱۷
- | .حالِ دِلَمـ . | · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۲۱
- تب شاعری · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۲۰
- پزشک تلگرام · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۱۰
- فال روزانه | تست روانشناسى · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۵۱
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۵۵
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۳۰
- عکس و کلیپ بازیگران · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۰
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۵۵
- استوری♡› · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۲۶
- | فروغ_ شاملو | · تطابق دقیق — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۱۵
- English Bio · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۱۶
- بانوی باسلیقه · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۲۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — پزشک تلگرام
هیچ وقت ادرار خود را نگه ندارید!◽️عوارض نگهداشتن ادرار در بانوان شایع تر و خطرناکتر است؛ فرد علاوه بر سندروم دفع ناقص، دچار یبوست مزمن نیز میشود. اهمیت توجه به نگه نداشتن ادرار در بانوان باردار بسیار بیشتر خواهد بود. زیرا عفونت ادراری ایجاد شده بر اثر نگهداری ادرار در بانوان باردار سریعتر اتفاق افتاده و آسیبهای جدی را بر جنین وارد میسازد.📌 @Doctor_tel👩⚕
روش های پیشگیری از سفید شدن موها◽️آنتی اکسیدان های بیشتری بخورید؛ رژیم غذایی شما نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش سفیدی مو کمک کند. می توانید میوه ها و سبزیجات تازه، چای سبز، روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ◽️مصرف ویتامین های کافی؛ از مواد غذایی حاوی ویتامین هایی استفاده کنید که در آنها کمبود دارید. شما همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود مکمل های ویتامین مصرف کنید.📌 @Doctor_tel👩⚕
📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی 💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ 📲📲09127370271 📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇t.me/ORTHOPEDIC_sinohe%F0%9F%86%94%D9%88%…
تماشای طبیعت،حس درد را کم میکند!◽️پژوهشهای تصویربرداری مغزی نشان میدهند مشاهده تصاویر طبیعت میتواند پاسخ مغز به درد و استرس را کاهش دهد. حتی چند دقیقه دیدن عکس یا ویدیوی طبیعت یا نگاه کردن به فضای سبز، میتواند به ایجاد احساس آرامش و کاهش تنش کمک کند.#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki
افزایش خطر ابتلا به سرطان مری با نوشیدن چای داغ◽️رئیس مرکز تحقیقات سرطانهای گوارشی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد که نوشیدن چای با دمای بالاتر از ۶۵ درجه سانتیگراد خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد. وی توصیه کرد که چای حداقل سه دقیقه پس از ریختن نوشیده شود تا دمای آن کاهش یابد.◽️مطالعهای که بر روی ۵۰ هزار نفر در ایران انجام شده، ارتباط مصرف چای بسیار داغ با افزایش خطر سرطان مری را تأیید کرده است. این مقام مسئول افزود که مصرف روزانه ۳ تا ۶ استکان یا فنجان چای میتواند برای سلامت قلب و افزایش تمرکز مفید باشد، اما نوشیدن چای بسیار داغ توصیه نمیشود.#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki
از کجا بفهمیم دیسک گردن داریم؟! 📌 @Doctor_tel👩⚕