افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگ…

🍏كندر بخوريد؛ كندر سوزش قلب را مى بردكمر را محكم و عقل را زياد مى كندذهن را ذكاوت و چشم راجلا مى بخشدفراموشى را از ميان مى برد‼️برای عزیزانتون بفرستید@DoctorAlipour

راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان👇🔹وقتی استرس میگیرید:🔸سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید. 🔸 شکلات بخورید.🔹 به ستاره ها نگاه کنید.🔸 کمی عسل بخورید.🔹بخندید🔸آدامس بجوید.🔹باغبانی کنید. 🔸کلا از اخبار دوری کنند@DoctorAlipour

هرگز چای را فوت نکنید !👈ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ،باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه وایجادسنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیرسوء میگذارد !@DoctorAlipour

عوارض نزدیک بودن موبایل در هنگام خواب!@DoctorAlipour

✔️ چه خانمهایی بیشتر درمعرض سرطان سینه اند؟🟣خانم های استرسی وعصبی🟣خانم هایی که ورزش نمیکنند🟣خانم هایی که میوه کم میخورند🟣خانم هایی که زیادغذا میخورند (غذاهای پرکالری)@DoctorAlipour

یادمون نره که ترس و اضطراب تو ذهن اوج می‌گیره، تو عمل سقوط می‌کنه.به ساخت و پرداخته‌های ذهنت زیاد گوش نکن@DoctorAlipour