زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشوددانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به ز…
انتشار: 2026/08/16 19:00 UTCدریافت: 2026/08/21 06:35 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 06:35 UTC
زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشوددانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.محققان تأکید میکنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز میخوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر میرسد بیخوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که میتواند زمینهساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. پس بهتره است در این روزهای قرنطینگی به اندازه بخوابید@DoctorAlipour



