🔺غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری🔰🔹عسل 🔹انجیر ۷ عدد شبانگاه🔹 زیتون ۷ عدد صبحگاه🔹کنجد روزی ۱…
انتشار: 2026/06/29 06:07 UTC
🔺غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری🔰🔹عسل 🔹انجیر ۷ عدد شبانگاه🔹 زیتون ۷ عدد صبحگاه🔹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری🔹استفاده از (گندم - جو - نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.🔹 مویز روزی ۲۱ عدد🔹عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )🔹خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر - زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) .🔹 بادام درختی روزی ۱۴ عدد🔹 انگور - سیب - به - انار - گلابی @donyay_salamaty 🍎🍏


