غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد.▫️موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب)▫️شکر (بالا ر…
انتشار: 2026/08/05 14:05 UTCدریافت: 2026/08/05 22:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/05 22:42 UTC
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد.▫️موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب)▫️شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن)▫️ ماست (قبل از خواب بخورید)▫️چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست)▫️ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر)▫️ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده)▫️ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند)▫️سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده)▫️ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده)@donyay_salamaty 🍎🍏

