#تمرین به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..عبارت تاکیدی مناسب با اعتماد به…
انتشار: 2026/08/17 19:26 UTCدریافت: 2026/08/19 03:30 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 03:30 UTC
#تمرین به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..عبارت تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید..نفس عمیق بکش و بگو :من قوی وشجاع هستم...دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگومن با استعداد هستم....عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن :من توانایی انجام هر کاری را دارم...مناز تغییر خودم استقبال میکنم ...مناندام زیبایی دارم...من خط خوشی دارم ...من اجتماعی وبا فرهنگ هستم ..من غنی ودارا هستم..@dr_ghomsheie




