❣گامی به سوی آرامش(مدیتیشن)#تمرینهر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بد…
انتشار: 2026/08/07 08:19 UTCدریافت: 2026/08/08 09:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 09:00 UTC
❣گامی به سوی آرامش(مدیتیشن)#تمرینهر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان میشویید... به حس آب روی پوستتان دقت کنید...مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را میشوید...حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی شسته میشوند و از بدن شما بیرون میروند...اجازه دهید همه آنها بروند...حسی درخشان را تجربه کنید.🍃🍃🍃🍃@Moovafaghiat2017 🌺
پستهای تلگرام — دکتر الهی قمشه ای
.با باد به رقص درآييددر زير باران برقصيدبا درختان به رقص درآييدتا دريابيدكه دين فقط آن نوشتههای كتاب مقدس نيستبلكه در سرتاسر هستی گسترده شده است..#اوشو
.تمرین معنوی تو وقتی که نزد معلم های زیادی رفتی و کتابهای زیادی خواندی شروع نمیشودبلکه وقتی شروع میشود که همه چیز را ذهنی رها کردی، وقتی همه چیز را تسلیم به (خود واقعی خودت)واگذار کردی، وقتی منِ خودت را از تمام دانش و دانسته ها خالی کردی ،وقتی منِ خود را از تمنای آزادی خالی کردی، وقتی یک پوسته خالی شدی، آنگاه زندگی معنوی تو شروع میشود.تا آن زمان تنها مشغول بازی با منِ خودت هستی#رابرت_آدامز
۰پاداش تلاشهای ما آنچه به دست میآوریمنیست؛ بلکه کسی است که به آن تبدیلمیشویم....👤@dr_ghomsheii
🌿 سفری به درون؛ برای شناخت خود، آرامش ذهن و بیداری #آگاهی✨ اینجا قراره چیزهایی رو ببینی که شاید همیشه جلوی چشمت بودن🕊️ همراه ما باش؛ شاید این شروعِ یک تغییر عمیق در تو باشه🌱 🛸 @mazdafarr 🛸 @mazdafarrبیداری درون
❣اینجا یک راز وجود دارد اگر دیگران را زشت وناپسند میبینید خود را در اعماق وجودتان اینگونه میبینید واگر دیگران را عاشق ومهربانمیبینید وحس خوبیدارید این احساسی است که در عمق وجود به خودتان دارید.🍃🍃@dr_ghomsheii 🌺
