⭕️ شستشوی اصولی سبزیجات فقط تمیز کردن ظاهرشون نیست؛ یک ضرورت جدیه برای جلوگیری از انتقال کیستهای ا…
انتشار: 2026/07/06 08:12 UTC
⭕️ شستشوی اصولی سبزیجات فقط تمیز کردن ظاهرشون نیست؛ یک ضرورت جدیه برای جلوگیری از انتقال کیستهای انگلی و تخم انگل.خیلی از آلودگیها مثل ژیاردیا، آسکاریس و آمیب با چشم دیده نمیشن، اما همین موجودات میتونن باعث ایجاد کیست های انگلی، اسهال، درد شکم، کاهش وزن و حتی عفونتهای شدید بشن.🔻طبق پروتکل وزارت بهداشت، مراحل صحیح شستشو اینه:1- پاکسازی: جدا کردن گلولای و آلودگیهای درشت2- انگل زدایی با مایع ظرفشویی: ۳تا ۵ قطره در ۱ لیتر آب 3- ضدعفونی: قرار دادن سبزیها ۵ دقیقه داخل محلول ضدعفونی استاندارد (یا ترکیب صحیح محلولهای مجاز)4 آبکشی نهایی: از بین بردن کامل باقیمانده مواد ضدعفونیکننده🔻راه دوم استفاده از محلول های دومنظوره مثل محلول کنز میباشد + این مراحل بهطور مستقیم باعث از بین رفتن تخم انگل و کیستهای مقاوم میشه؛ چیزهایی که با شستن ساده از بین نمیرن.کانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
پستهای تلگرام — پزشك سلامت 💚
#پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کاناله قبلا معرفی کرده بودین که هرچی اتفاق میخاست بیوفته قبلش میگفت میشه دوباره بزاریش گمش کردم بفرما عزیزم : @tahlilgar
نشانه های کمبود ویتامین در بدن :۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)۳- احساس خستگی (B2)۴- خشکی پوست (A وB)۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)۶- افسردگی (D)۷- ریزش موی شدید (B)۸- اختلالات دید شبانه (A)۹- بی اشتهایی (B)۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)۱۳- اسهال (B9)۱۴- بی خوابی (B5)۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)کانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
8 تا نشونه کمبود آهنکانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
ویتامین ها رو اینجوری مصرف کن👌کانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
8 تا نشونه کمبود آهنکانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
۳تمرین تقویت کننده زانو در صورت مشکل زانوکانال پزشک سلامت ↯t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8