حرکات ورزشی برای همه یکسان و مناسب نیست. مخصوصا اگه اضافه وزن و زانودرد داشته باشید...حتما برای این…
انتشار: 2026/06/23 04:01 UTC
حرکات ورزشی برای همه یکسان و مناسب نیست. مخصوصا اگه اضافه وزن و زانودرد داشته باشید...حتما برای این فعالیت ها باید از فیزیوتراپها و یا کسانی که در این کار تخصص دارن کمک گرفت.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══ 🆑 @ravansabz 🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺



