برنامه رفع گودی کمر!▫️به کمک تمرینات داده مشکل گودی کمر یا lordosis رو برطرف کنید و ضمن ۲ تا ۵ سانت…

❤️‍🔥تلگراف پلاس (گراف مسنجر مود شده)⬇️ویژگی‌های اضافه شده جدید:• 🎉 تنظیمات مود• 👻 پنهان کردن تایپ• 👻 حالت روح• 👻 علامت روح صفحه وقتی حالت روح روشن است• 👻 مشاهده استوری در حالت روح• 🚫 حذف محدودیت فوروارد• 🔞 جلوگیری از حذف رسانه‌های دارای زمان‌بندی• ⛔️ غیرفعال کردن تبلیغات کانال• 📥 مخفی کردن اسپانسر پروکسی• ✍️ نمایش پیام‌های حذف شده گروه• ✍️ نمایش پیام‌های حذف شده خصوصی• ⭐ فعالسازی پریمیوم اکانت• 📊 افزایش سرعت دانلود• ⛏ تبدیل عکس‌های زمان‌دار به معمولی• 💻 غیرفعال کردن تایمر حذف خودکار• 🔭 خواندن بدون دیده شدن• ↗️ و هزاران ویژگی دیگر ..+ حتما دانلود کنید عالیه #1A

🍚شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد .❌هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد و باعث اضافه شدن وزنمان و باعث اضافه شدن سایز دور کمر ما می شود.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

┐چهار حرکت ساده برای افزایش انعطاف و کاهش گرفتگی بدن. 🌿✅ هر حرکت: ۱۰ تا ۱۵ تکرار✅ ۳ تا ۵ روز در هفتهاگر درد شدید یا آسیب جدی ستون فقرات داری، قبل از انجام تمرین‌ها با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کن.✨══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇t.me/ORTHOPEDIC_sinohe%F0%9F%86%94%D9%88%…

خانه ی اصلی مادرین جهانبدن ماست══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد و باعث تقویت اعصاب می شود.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺