🔸زیادهروی در نوشیدن آب میتواند خطرناک باشد!🔹زیادهروی در نوشیدن آب میتواند برای بدن خطرناک باشد.…
انتشار: 2026/07/08 13:52 UTC
🔸زیادهروی در نوشیدن آب میتواند خطرناک باشد!🔹زیادهروی در نوشیدن آب میتواند برای بدن خطرناک باشد. کارشناسان میگویند برخلاف ترندهای شبکههای اجتماعی، بدن انسان خودش تا حد زیادی میزان آب مورد نیاز را تنظیم میکند و نیازی به افراط نیست.🔹طبق توصیههای سلامت در استرالیا، مردان روزانه حدود ۳.۴ لیتر و زنان حدود ۲.۸ لیتر آب نیاز دارند که بخشی از آن از طریق غذا، چای و قهوه تأمین میشود. نوشیدن مقدار زیاد آب در زمان کوتاه ممکن است باعث هیپوناترمی شود؛ وضعیتی خطرناک که تعادل نمک بدن را بههم میزند. همچنین از نظر تأمین آب بدن، تفاوت خاصی بین آب سرد، گرم یا گازدار وجود ندارد.@ejtemaeemashhad
پستهای تلگرام — اجتماعی مشهد
🔸زیبایی مزرعه آفتابگردان اول جاده کلات🌻😍@ejtemaeemashhad
🔸هوای مشهد امروز دیگه چندان تعریفی نداره؛ شاخص به ۱۰۴ رسیده و هوا برای گروههای حساس ناسالمه. سجاد هم با عدد ۱۵۷ وارد محدوده قرمز شده و برای همه ناسالمه. 😷@ejtemaeemashhad
🔸اگه برای ترمیم سابقه تحصیلی ثبتنام کردین و الان پشیمون شدین، تا ۳۰ مرداد وقت دارین انصراف بدین؛ کافیه از طریق سامانه سنجش اقدام کنین.@ejtemaeemashhad
🌹سلام! صبح بخیر 🌹امروز چهار شنبه، ۲۸ مـــــرداد ۱۴۰۵، ۱۹ آگوســت ۲۰۲۶، ۶ ربیعالاول ۱۴۴۸@ejtemaeemashhad
#کنارتیم، همیشه و همه جابا سیستم انحصاری یادگیری معکوس شهریار ایران 🙃🙂1️⃣ پرتال آموزشی شخصی سازی شده2️⃣ دسترسی به محتوای آموزشی، حتی بدون اینترنت ملی! 3️⃣ محتوای آموزشی شامل: ویدئو، تکلیف، آزمون، رفع اشکال و منتورینگ4️⃣ ویدئوهای استودیویی کوتاه و باکیفیت5️⃣ با بهترین اساتید6️⃣ بدون نگرانی از قطعیهای کلاسهای آنلاینپیش ثبتنام :pregister.shahriareiran.com/?utm_medium=s…
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم@AkhbareFori
