"خُرده عادتها" نوشتهی جیمز کلییرخیلی از ما، فرایند تغییر در عادتهایمان را با تمرکز روی چیزی که…
انتشار: 2026/07/01 21:31 UTC
"خُرده عادتها" نوشتهی جیمز کلییرخیلی از ما، فرایند تغییر در عادتهایمان را با تمرکز روی چیزی که میخواهیم بهدست بیاوریم، شروع میکنیم. این کار ما را به عادتهای مبتنی بر نتیجه میرساند. راه جایگزین این است که عادتهایی مبتنی بر هویت بسازیم. با این رویکرد، با تمرکز کردن روی اینکه "چه کسی" میخواهیم باشیم، کار را شروع میکنیم. 🎩 @EnsanamArezust
